爱眼护眼.关注眼健康.远离近视眼

预防近视坚持*七个好习惯

1、阅读时，书本与眼的距离最好保持在30——35厘米之间。

2、走路或乘车时别看书

3、不要躺着看书

4、不要在强的直光下看书，阅读时光线要从左方射入，均匀不晃眼。

5、连续阅读的时间不宜过长，看书写字40分钟，应休息十分钟。

6、看电视不要关灯

7、坚持做眼保健操。