人体自带的“心脏听诊器”和“柏子养心丸”—极泉穴

今天给大家分享一个穴位—极泉，可以说它是人体自备的“心脏听诊器”和“柏子养心丸”。

极泉这个穴位很神奇，按摩它既可以祛病强身，还可以通过按摩后的感觉来判断我们身体心脏的健康情况，也就是说，极泉这个穴位，既是一个治疗穴，又是一个诊断穴。

可以说“极泉”能读懂你的心。极泉是手少阴心经的第一个穴位，我们这里来解读一下它为什么是人体自带的“心脏听诊器”。

按摩极泉穴后，身体不同的反应，预示着心脏不同的健康状态

下面我们就来找一下极泉穴的准确位置。

将上臂张开，用中指推向腋窝，腋窝的最深处的凹槽部位，就是我们的极泉穴，当我们进行弹播的时候，还会感觉到动脉在波动。

人体的脏腑都有相对应是循行经脉，而循行经脉的畅通与否，直接决定着脏腑的健康状态。

手少阴心经正是心脏的循行经脉，按摩极泉穴后身体感觉的不同反应，直接决定了经脉是否通畅？而经脉的通畅与否，直接决定了心脏的健康状态。

用拇指点按极泉穴，然后拨动它。拨动时会产生向手指传导的发麻感。

（1）若麻感明显，并一直麻到指尖，说明心经通畅，心血管功能正常。

（2）若拨动时只痛不麻也不传导,证明心血管有瘀阻。

（3）若不痛也不麻,说明心血管系统供血不足。

给你的心脏加把劲，人体自带的“柏子养心丸”—按摩极泉穴。

熟悉中医的朋友都知道柏子养心丸的作用，它可以补气、养血、安神，而我们身体上的极泉穴也有与其相类似的作用，可以说极泉穴就是人体自带的“柏子养心丸”。

极泉，顾名思义，泉既是源头的意思，极泉这个穴位正是我们手少阴心经的起始穴位。

极泉就像是手少阴心经的泉眼，手少阴心经正是极泉开始，向下蜿蜒流行，经过少海、通里、神门、少府、少冲等穴位完成经络循行。

按摩极泉穴，可以有效地预防和治疗心脏病，当然按摩和弹拨极泉穴也是要讲求方法的，力度要适度，力量适中。

自己按摩时，弹拨时要用中指。给别人按摩时，弹拨用拇指，这样力道比较好把握，按摩时以微微酸酸麻麻的感觉为宜。

弹拨的频率控制在每分钟60下左右，每天弹播3到5分钟。如果您出现了心慌、心悸、胸闷、气短等心脏不舒服的情况、我们可以第一时间按摩极泉穴，会收到立竿见影的效果。

夏天气候炎热，新陈代谢加快，心脏供血供氧容易受到酷热天气的影响，导致一系列胸闷、胸痛、心悸、气短等心脏不适症状。

中医认为，心主血脉通神志，血脉的通畅才能保障心脏功能的正常。常常按摩极泉不仅能够感知我们心脏的健康状态，还能够通行血脉，调畅气机，让我们能够与心脏心气相通。