最近总是有很多人来和我咨询家中老人的血压问题。说很多时候不知道该怎么去判断老人血压高不高的问题。

这不，今天我的办公室就来了一个人问我:“医生，我家有老人，平时不知道怎么判断老人血压高低问题，很多时候，常常不知道怎么看，还有啊，医生，老人的血压和正常人的血压是一样的吗？”

我看了看焦急的他连忙告诉他:“其实老人体质特殊，因此他们的血压正常值又和常人是不太一样的。”

“那么你能和我说说血压的相关问题吗？”

“当然可以！

以下就是相关问题以及解答了。

血压是什么？它的指标是什么？

其实血压就是当人体内的血液在血管内流动时，心脏会收缩或舒张，因此心脏都会对血管壁产生一定的压力，而写个压力就被我们称之为血压。

☞指标

①当人体心脏在收缩时，心脏大动脉里面的压力最高，心脏内部这时的血压就为收缩压，也就是我们常说的俗称高血压。

②当人体的左心室在舒张时，它里面大动脉里面的压力值是最低的，这时的心脏的血压即为“舒张压”，也是我们常常说的低血压。

☞需要注意的是:平时我们说的“血压”实际上就是指对于人体动脉血管的血压测定，而我们一般都会测量胳膊肘窝处血管的血压。临床上我们常常会通过测量血压来评估血压的高低与否、从而诊断一些心脑血管疾病。

▲▲血压可是以判断心脏功能与外周血管阻力的，并且血压水平的高低是诊断高血压、评估高血压风险及预后、指导血压治疗的一项重要内容。所以对于我们来说血压还是相对比较重要的。

血压指标简称：BP

血压正常值也是分年龄的，一般的分界线为:

①成人：收缩压90～139mmHg和舒张压60~89mmHg

②儿童：收缩压80～120mmHg和舒张压60~80mmHg

③新生儿：收缩压70～90mmHg和舒张压50~60mmH

对于高血压疾病的相关阐述

☞首先就是高血压疾病的临床意义

▲一般来说高血压是非常常见的，它常常表现出来的症状有头痛、头晕、耳鸣、呕吐、心悸等反应。

▲但是造成血压偏高的原因还是有很多的，比如说高血压、糖尿病、肥胖症、甲状腺疾病、肾血管疾病、脑血管疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合症等疾病都会造成血压偏高，另外，血压偏高还与遗传、年龄、生活习惯、精神和环境、药物影响等因素有很大关系。这些因素稍稍不注意就会引起高血压。所以还是非常值得我们去注意的。

☞其次就是高血压的疾病因素

其实我们非常常见的高血压其实是血液在人体血管中流动时，血液对血管壁造成的压力，并且长时间比正常范围高很多，然后导致的发病。最典型表现即为血压升高。然而医学学术研究上一般都没有表明高血压发病的明确原因、然而却将持久的血压升高为原发性高血压；将这些通过某些疾病继发的血压升高称为继发性高血压，并且常见于内分泌疾病、肾脏疾病、脑血管疾病等疾病症状之下。

有可能引起高血压的疾病

①肥胖症

一般肥胖都会给人体带来许多不健康的疾病，因为肥胖会导致心脏肥大，导致心脏后壁和心室间隔增厚，从而出现血压升高的情况。导致高血压的病发。

·② 糖尿病

长期的糖尿病一般都会加重动脉粥样硬化，并且动脉粥样硬化会导致高血压升高。

·③甲状腺功能亢进

一般来说甲状腺功能亢进的患者，他们的血液循环中的甲状腺激素水平高于正常值，导致收缩压升高。同时甲状腺激素作用于外周血管，使外周血管扩张，血管阻力下降，引起血压的升高。

65岁的老人，血压多少算正常呢？

当下我国大多数高血压患者都是65岁以上的老人，而老人的血压问题也是一直备受关注。

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✔65岁的老人血压正常值，应该是收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg。

以上是我们一般对于65岁以上老人的血压标准。

✔其实我们对于这类的患者，也并不是血压越低越好。对于他们来说更需要的是血压稳定，不反复。一般来说如果患者的血压收缩压在90mmHg以下，舒张压在60mmHg以下，患者有可能会出现心慌、头晕、文力等症状。所以，血压在这个水平以下，并不是越低越好。而是需要一个正常值，因为血压不管是偏高还是偏低它对于人体都是会有一定伤害的。

✔如果血压当低到一个水平，它还在持续下降，那么它就会影响心、脑、肾等灌注的健康，并且有可能危及患者的生命。

▲▲所以，我们需要认准一个标准的血压范围。

血压疾病的预后

♢饮食调理

如果血压偏高需要平衡饮食，那就一定需要控制食欲总热量，我们推荐以谷类为主，粗细搭配。保持热量均衡分配，不要饥饱过度，同时也不可以不要暴饮暴食，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的生活习惯。膳食成分中应减少富合饱和脂肪酸的动物性脂肪及乳脂类的摄入，如牛油、猪油、黄油、奶油等，改用橄榄油、玉米油等含不饱和脂肪酸较多的植物油。戒酒，不吃辛辣刺激食物，炒菜少油少盐，少吃或者不吃蛋黄。

♢生活管理

对于血压偏高的人群，我们首要的是改变患者不健康的生活方式，提醒患者不要抽烟、喝酒、熬夜、过度的劳累，保证好自己的睡眠时间，与此同时保持心态平和，另外，少吃或者不吃过于辛辣的食物，还有油炸的食物、肥肉、蛋黄等，这些食物都可以帮助患者降低血压。同时我们在生活中要注意减轻体重，控制好腰围，避免出现腹型肥胖。要定期看医生，以便观察治疗效果，监测各种危险因素。

因此我们在评估血压时一定要有相应的标准，避免血压过高或者血压过低，影响我们的健康。