十胃九病是真的吗？

现在人们的生活水平得到了很大提高，但是肠胃病反而越来越多了一个很重要的原因就是胃已经不堪重负了，饮食有节、有时、有度，这才是养胃之道。

俗话说“十胃九病”，也许有人认为太夸张，其实根据医学统计，近些年来，随着生活节奏的不断加快，饮食结构与习惯的不断变化，我国胃病发病率不仅居高不下，而且仍有不断攀升之势。胃病，尤其是胃炎，已成为现代人健康的大敌。

胃里进行的活动主要有两种，物理运动和化学反应。

从物理上看，胃的运动方式有两种：一种是移动，胃的前半部会经常缓慢而又有力地收缩，除了保证胃容积适应食物量的多少外，还促使食糜向幽门方向移动；另一种是蠕动，进食后，胃的后半部会像搅拌机一样，把食物与胃内的消化液充分均匀混合，同时推动食糜通过幽门进入十二指肠。

从化学上来看，胃的分泌功能也有两种，即自然分泌和刺激性分泌。前者是没有食物刺激时分泌的基础胃液，这种分泌量少，影响因素也小；后者的发生原理较为复杂，受到食物的味觉、视觉或嗅觉刺激，食物进人胃内使胃部膨胀，食糜直接接触胃黏膜以及肠黏膜，都会引起胃酸分泌。

认识胃炎

胃炎就是胃黏膜发生了炎症，它有急性和慢性之分。

急性胃炎大多起病急骤，容易引起患者注意，并及时就医。慢性胃炎是消化系统中常见的一种慢性疾病，多表现为上腹隐痛、闷胀、嗳气、反酸、纳呆，与溃疡病类似，部分病人也可并发消化道出血。由不同病因引起的各种慢性胃炎黏膜层症状不同，肥厚性胃炎有时与胃和十二指肠溃疡病很相似；萎缩性胃炎大多伴有胃酸过少或缺乏，有转变为胃癌的可能性需密切观察；还有一种是浅表性胃炎，危害较小。

说到慢性胃炎，大部分人不以为然，“胃炎是慢性病，发病的时候吃点药，胃不痛了就没事了”“很多人都有胃炎，它就像感冒一样普通，不要紧”。其实慢性胃炎不仅会引起上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等，发作时更是胃痛难忍、痛苦不堪。而且有的慢性胃炎很难根治，可能会伴随患者一生，所以必须及早防治。