关节怕冷、畏寒可不只是老年人的“专利”，一到冬季，不少青中年人群也感到关节又冷又痛，尤其女性更为常见。

关节又冷又痛让她们一度怀疑自己是不是得了类风湿关节炎，于是在网上不断地搜索各类信息，有的甚至频繁到医院就诊，但绝大多数人群的各项检查指标均正常，排除了类风湿关节炎的可能。

医生告诉他们，可能是由于日常不注意关节保暖，或过度使用关节造成的。

那么该如何治疗呢？仅仅通过多穿衣服，带上手套、护膝，似乎也难以缓解已经出现的关节冷痛。

今天韦尼医生就向您介绍一种自我治疗方法，只需要简简单单的四味中药即可，威灵仙、海风藤、络石藤、鸡血藤，即“三藤一仙”。

藤类中药的特点

藤类中药是中医药学中极具特色的一类药物。古代医家认为藤类中药，善走经，具有良好的祛风湿、通经络、止痹痛的功效。

如《本草便读》云：“凡藤蔓之属，皆可通经入络，盖藤者缠绕蔓延，犹如网络，纵横交错，无所不至，其形如络脉”，可谓是对藤类中药最为形象的描述。

临床中，无论是风湿痹痛、跌打损伤、关节肌肉劳损等疾病，均会用到藤类中药，即可煎煮后口服，也可直接外用于病变部位，取其“起效迅速”、“直达病所”的特点。

“三藤一仙”的功效

今天介绍的“三藤一仙”由威灵仙、海风藤、络石藤、鸡血藤四味常用的中药组成。

威灵仙

威灵仙为君药，其味辛、咸，性温，《本草正义》记载：“威灵仙以走窜消克为能事，积湿停痰，血凝气滞，诸实宜之”。

历代医家认为威灵仙性猛善走，能通行十二经脉，具有极佳的祛风湿、通经络的功效。

海风藤

海风藤为臣药，又名“老藤”、“大风藤”，性微温、辛苦，具有“行经络，和血脉，宽中理气，下湿除风，理腰脚气的功效，尤其擅长治疗风寒湿邪造成的关节肌肉疼痛。

络石藤

络石藤为臣药，络石藤风寒湿邪化热引起的关节肌肉疼痛。海风藤、络石藤二者相互配合，可兼顾温经散寒、祛风除湿、清热消肿等多方面功效。

鸡血藤

鸡血藤为佐药，其又名“血风藤”、“活血藤”，性温却不燥，即可“去瘀血，生新血，流利经脉”，又可“养血补血”，可谓攻补兼施、扶正祛邪。

由此可见，“三藤一仙”具有较好的祛风清热除湿、通络消肿止痛的功效，无论是风寒湿邪，还是风湿热邪导致的关节肌肉疼痛，均可用其治疗。

具体治疗方法

将威灵仙、海风藤、络石藤、鸡血藤四味中药各取15克-30克，加水煎煮取汁约1升-2升后倒入盆或桶中；

待中药药液温度下降至个人可承受时，将存在冷痛感的关节，如手、足、膝、踝等，置于盆或桶中泡洗，周围覆盖毛巾或被单防止热气外泄；

约15分钟-20分钟后治疗结束，及时擦干治疗部位，注意保暖。

注意事项

⑴ 存在对威灵仙、海风藤、络石藤、鸡血藤药物过敏史者，不可使用；

⑵ 存在治疗部位皮肤破溃、皮疹、瘙痒等皮肤病变者，存在控制不佳的高血压、下肢动静脉病变等病史者不可使用；

⑶ 不可贪图过热的温度，治疗时间不可过长，防止出现局部烫伤，老年患者，尤其是伴有糖尿病的患者更要注意。

此外，还需要提醒大家的是，本方法只是关节冷痛的辅助治疗方法，若合并有具体的风湿关节疾病，还需在医师指导下使用相关治疗药物。

部分图片来源于网络，

如有异议，请联系删除

大家好我是韦尼医生，希望我在这里分享的健康提供帮助。请大家持续关注【韦尼医生】，我会每周为大家分享一些健康知识。如有疑问，欢迎大家在后台留言！