无需节食或锻炼的减肥系统

减肥是一件严肃而充满挑战的事情。以错误的方向努力，您将很难实现您的减肥梦想。

有这么多事情要做，有这么多事实和数据要跟踪，比如每天的运动量，摄入食物的总量等。这些都会令人困惑和压力。但是通过回到减肥的基础，你很快就会意识到你不必忍受这个。

现在我将向您展示最好的减肥模型，更重要的是，您不必挨饿或在健身房呆 4 个小时来实现减肥目标。

我所说的最好的系统是卡路里转移。我们都知道饮食和吃正确的食物是成功减肥计划的重要组成部分。但是通过卡路里转移，您可以成功减轻体重，而无需不吃饭或远离您最喜欢的食物。

更不用说令人欣慰的事实是，您不必忍受饥饿的痛苦。

至于锻炼，它们仍然是您正在实施的任何减肥计划的重要组成部分。你增加的练习越多，你减肥的速度就越快。

这里有一个你需要回答的问题——你为什么一开始就超重了？由于垃圾食品，对吗？但是为什么你在过去的几年里吃了很多垃圾食品？

你很有可能改吃垃圾食品来缓解你所遭受的一些精神或情感创伤。通过这样做，你悄悄地变得超重。

研究表明，大部分胖子情况都是如此。仔细观察，你可能会陷入同样的​境地。

知道了这些问题的答案，我们就解决了一半。答案会让我们知道如何解决问题，更重要的是，它会让我们意识到吃不是解决问题的正确方式……相反，它只会使情况恶化，你将变得更胖！

正如我们所熟悉的那样，大多数饮食计划都会要求您大幅减少饭量。如果您希望通过这些来减轻体重，请再想一想！

结果是你会经常感到饥饿，这会让你无法抗拒吃东西。你的身体会停止燃烧脂肪，因为它会认为你可能会饿死。它会将脂肪作为“储备”来帮助您抵抗它。

好消息是，卡路里转移不会发生这种情况！你可以吃你想吃的东西，什么时候想吃。通过使用精确多样的食物组合和卡路里量，它将提高您的新陈代谢率，从而以更高的速度燃烧多余的脂肪！

不锻炼，不挨饿 - 真正最好的减肥系统！

有数百种减肥计划可以让您利用卡路里转移。您可以选择餐点并根据卡路里转移计划进行相应调整。或者有准备好的食物清单。

无论您想走哪条路，卡路里转移都是您可以使用的最佳减肥系统！后期我会专门整理一篇完整介绍卡路里食品清单给大家。祝大家健康。