宝宝睡觉磨牙，是缺乏微量元素吗？

宝宝睡后却磨的牙齿咯咯作响，这到底是怎么回事？

对于深夜里的咯咯声音，很多家长都感同身受，宝宝磨牙一般到6岁前会消失，但个别孩子会持续到儿童期或者成人阶段。

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为什么宝宝会磨牙呢？磨牙主要有以下几种原因：

1、肚子有蛔虫

孩子的肚子里一旦长了蛔虫，就会在小肠内掠夺各种营养物质，同时分泌毒素，引起孩子消化不良、肚脐周围隐痛，睡眠中就会因神经兴奋过高而出现夜间磨牙的现象。

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2、精神压力大

孩子白天玩得过于兴奋或心情焦虑，比如:家长经常训斥孩子，导致入睡后大脑的一部分区域仍处于兴奋或焦虑状态，从而使得孩子的下颌不由自主地上下左右前后运动，发出磨牙声。

3、晚餐吃得太饱

晚上吃的太多，胃肠道在孩子睡着之后还要工作，就可能引起面部咀嚼肌自发性的收缩，开始磨牙。

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4、出牙换牙期

处于换牙期的孩子可能也会出现磨牙现象，这是建立正常咬合所需要的一种活动。通过磨牙，使得上下牙形成良好的咬合接触。这类夜间磨牙会自行消退，一般不需要治疗。

如果孩子磨牙很严重，会使牙齿的磨损会增加，负责咀嚼的肌肉会疲劳。长期如此，牙齿外部的牙釉质被磨光，就会露出敏感的牙本质甚至牙神经，从而导致疼痛。

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轻微的磨牙一般不需要过于干预，如果孩子磨牙很严重，并且持续时间很久，可以去检查看看原因，可以遵医嘱戴上软（牙合）垫，保护牙合面，避免过度磨耗。

如果家中有磨牙宝宝，可以试试以下方法来减少磨牙：

1、晚餐不要吃得太饱，饭后避免进食可乐等含有咖啡因的饮料或食物。同时，注意及时清洁牙齿。

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2、避免孩子白天玩得过于兴奋，或是出现紧张、焦虑的情绪。睡前让孩子少看让人兴奋的电视节目，也不要训斥孩子，精神上要尽量放松。

3、如果孩子磨牙还伴随着身材瘦弱，可以检查下体内是否有寄生虫，需要在医生的指导下进行驱虫治疗。但是不能盲目认为驱虫治疗就可以消除磨牙症的发生。

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