脑袋里整天动不动情啊色啊，也控制不住，感觉要疯了，如何缓解？

前天有位粉丝问道，老师，脑袋里每天动不动就想色情的东西，本来不想想的，感觉自己要疯了，也尝试做运动转移，但是过后还是会想，请问这个该如何缓解呢？

其实对于这个问题可以有以下几个方面的情况，首先是正常人，年轻气盛者居多，而且整日无所事事，这种情况下肯定会想入非非。因为男人说白了本质不是吃斋念佛，而且传宗接代，肯定会有欲望，所以在这种情况下是正常的。解决的办法就是生活充实起来，该干嘛干嘛，要是到了结婚生子的年龄，那就结婚生子，这样就是正常人的生活。

其次就是太虚的人，这种人是越虚越色，越色越虚，恶性循环。人的身体无非就是阴阳平衡，对于很多阳痿患者来说，伤身体首先不是伤的阳气，也不是肾阳，而是阴津，也就是肾阴。阴虚了，必然阳气守不住，虚火就会躁动， 始终顶着你，让你不安分，看见女的更加受不了。所以说并不是说你内心戒色就不想，一样会想，想了就会相火妄动，扰动精室，就会遗精。对于这种情况可以用清心固肾汤。

之前的一个患者，李某，男，29岁，单身，计算机工程师。由于平时职业关系，平时也算清闲，同时也可以轻而易举获得让一般人心动的网站和资源，就这样持续荒淫了半年，自我感觉性功能下降，所以下决心戒色，结果频繁遗精，一动色心必留滴白。特别是最近交了女朋友， 甚至说几句话都会流前列腺液，压力很大所来求医。

症见：神疲乏力，面色黄，人比较瘦，性格急躁，失眠健忘，大便不成型，小便清长，舌质淡，苔瘦小，脉象沉细。

治疗补心益肾为主，药用黄芪，炒白术，淫羊藿，金樱子，芡实，山药，山萸肉，柏子仁，龙骨，牡蛎，黄连，肉桂，百合。水煎服。

嘱咐患者饮食清淡，可以久服，患者服用一个月来复诊，自我感觉精神状态好，同时心气大足，很少动色心，即使动色心也不会留前列腺液，同时患者也坚持一个月戒色没有破戒，患者感觉自我有效果，又服用两个月，不仅仅早泄恢复，其对象也怀孕了。

经验体会：其实很多人问过我戒色到底会不会好？对于这个问题我只能这么回答戒色有好的希望，不戒色这辈子也可能会好。很多人认为戒为良药，认为不打针不吃药，改掉坏习惯就会好，其实这句话误导了很多人，也耽误了很多人，给人希望，但是同样失望也会很大。为什么很多人会破戒，一破戒就各种脾气暴躁后悔恼怒。其实本质还是你太虚，太亢奋。为什么和尚不会破戒，因为身体好，可以守得住。所以说要想好，必须对症治疗，不然靠戒色，靠自己的自愈能力那是非常慢，至于多久，至少戒色五年以上。戒为良药其实真的坑了很多人，应该这么理解，对症治疗加上戒色才是正道，缺一不可。