八成年轻人处于亚健康状态，你忽视了吗？

亚健康，人人都不陌生的三个字，如今正大肆在国人中蔓延开来。据数据报告显示，80后、90后的白领已经成为亚健康的重灾区，身处亚健康状态的人群比例高达82.8%。

近3年内，我国35岁到44岁的人群冠心病发病率增幅达到30.3%，恶性肿瘤近10年间发病率涨了80%，高血压、甲状腺结节、肺结节、胃癌、甲状腺癌等成为白领群体高发慢性病。

现代都市的生活节奏加快，很多人经常加班、熬夜、工作压力大，出现了青年脱发、月经不调、畏寒怕冷等各种早衰综合症

通过世界卫生组织近半个世纪的研究，最终将「健康」定义为」不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力」。

什么是「亚健康」？通俗的说，亚健康就是人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态的人，通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是通常自我感觉不适，无精打采，疲劳乏力，常出现头昏脑涨，反应迟钝，注意力不集中，健忘，头痛等问题，经常处于焦虑、烦乱、暴躁、无聊的情绪，总感觉到疲惫。

随着生活水平的提高，健康问题越来越受到公众重视，人们对健康的需求越来越大，但亚健康却成为危害国人健康的一大「杀手」。

亚健康虽然不是明确的疾病，但却是大多数慢性疾病的前状态，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病，甚至出现猝死。

我们都知道大多数人处于亚健康，包括自己可能也是，可是你对自己的亚健康程度真的了解吗？

早期如果能够诊断出病情，给予正确的治疗，的确是可以使得病情稳定缓解。

中医里面诊断有「望、闻、问、切「四种，但因为患者有时本身神经比较大条，对自己了解夜不深，对自己的感觉也有很大差别。切诊太专业，而且是一个靠经验的技术，所以也比较难。

可以这么说，只有望诊里面的舌诊是最直观的。

首先我们来认识一下什么是舌诊。

舌诊又称为望舌，通过观察舌质和舌苔了解身体的生理功能和疾病变化。

舌诊是中医学的重要组成部分，人们可以通过观察舌头和舌苔的颜色、形状、表面的特征，来了解人体内自身的寒热，虚实，病情的轻重等情况，就可以确定治疗方法。

舌诊作为中医诊断的一种独特诊法，在临证应用中具有重要价值。它可以灵敏真实地反映人体脏腑的病变。

在临床应用中，我们可以根据观察舌色来确立病机的虚实寒热；通过察色观苔帮助我们在实践中正确地进行辨证分型和为遣方用药提供依据。在四诊合参的基础上，根据舌象而做出的病情判断往往能对疾病早期甚至超早期作出正确干预及治疗。

望舌问膳：真正地和亚健康说不

对此，大多数小伙伴不禁会问，「舌诊啊，这不是一门技术活吗，需要看的东西太多了，像舌苔、舌质、舌态这些，我又不是大夫，没有一定的经验怎么去判断啊？」

望舌君能理解你们的顾虑，好在「望舌问膳」与广东省中医院权威专家共同打造智能舌诊健康管理平台，运用传统的中医舌诊方法和现代数字图像处理技术，把人工智能切入中医领域，通过舌诊调理，帮助用户进行健康检测。

大家只需打开望舌问膳小程序，将自己的舌苔照片上传，简单几步就可得出专属个人健康报告以及药膳调养指导。

「望舌问膳」采取人工智能深度学习模式，基于全卷积神经网络模型，通过大量数据训练物体检测、语义分割模型来抽取裂纹、齿痕、斑点等特征，同时利用中医经典经方辨证体系大框架，将经脉脏腑、五行阴阳、气血循环、神气精还原等理论结合起来。

可以这么说，「望舌问膳」除了具备智能舌诊的功能，还能在预测出舌头状况的时候给出初步的诊疗方案和亚健康调理建议，随时随地就能获知身体状况，快速将亚健康身体调理至正常状态。

使用流程：

步骤①：打开微信，点击发现页，找到小程序，并在搜索小程序框里输入「望舌问膳」。

步骤②：打开小程序，进入望舌问膳首页，点击中部的「免费舌诊」按钮，对需要识别的舌头

进行拍照。

步骤③：上传好图片后，系统将会自动为您识别出对应的结果，请耐心等待数秒。

写在最后：

我们常常会担心自己的身体健康，也常常有人会被突如其来的噩耗杀个措手不及。

其实，我们体检是为了预防和尽早解决，我们锻炼身体也是为了预防。预防疾病和意外的手段有一些，而舌诊，也是其中一种。