经验分享——中药太难喝怎么办？

以前很多人都把中药汤剂称为“苦药汤”，大家说的“良药苦口”也说的是中药汤剂。与痛觉一样，味觉也是每个人都不一样的，有些甚至是天生的，同一碗中药，很难做到让一个觉得非常难喝的人改变看法。但是，有些实用的技巧可以跟大家分享一下，希望对大家有帮助。

1.心理暗示。心理暗示有两个层面，一个是安慰自己，另一个是“欺PIAN”自己。一般说来，苦味药都是凉性的药，而凉性的药用在解决轻症上用得比较多，因此，如果你的药真的觉得苦，大可以安慰自己：好吧，苦药好，说明病得不重。从另一个层面来说，这是真实的，因为假如病情真的难受得很，比喝苦药难受100倍的时候，你就不会在意这个药的苦了。所谓“欺PIAN”自己就是给自己心理暗示——我在喝咖啡，最多是无糖咖啡，这个办法还是对不少病人管用的，善意的谎言。

2.几种减少苦味的实用方法。第一种是在医生开具处方前跟医生说一下不能接受太苦的味道，医生可能会酌情增加一些减轻苦味的药味，比如儿科常加甜叶菊。第二种办法是喝药的时候尽量温热一点喝，这样会减少舌头对苦味的敏感度，使苦药喝起来没有那么苦。第三种办法是喝药之前和喝药之后都可以吃一些味重的小零食，比如九制陈皮，但是一定要少量吃，因为这些果脯类食物多吃无益于健康，特别是生病的时候。

3.减轻反胃的方法。有些朋友对苦味尚能忍受，但喝下去的时候有可能会出现反胃。解决的办法一般有两个，第一个是药再温热一些，减少对胃的损伤。第二个方法是把一日两次的药量分成一日三次服用（此法需征求主治医生意见 ,不适用于全部病人）。第三个方法是服完药后可以嚼一片姜，可以是生姜，可以是煨过的姜，也可以是醋泡的姜，还有可以是果脯类的姜，不管是哪一种姜，都不能多吃。

以上是常见的办法，如果您在服药的过程中有其他问题，可以在下方留言，有机会我将为大家解答，如果大家有什么更好的办法解决这个问题，也欢迎在下方留言，分享给其他人。