生活中有这三个习惯的人，小心长脂肪瘤，预防脂肪瘤你要这样做

今天接诊了一个患者，他的年纪37岁了，是一名男性，上有一个脂肪瘤，接近有4公分 ，病史2年，一直在长大，看了多家医院多次治疗无效。脂肪瘤、淋巴瘤与其他瘤都是一样，对于中医来说，所有的瘤都是痰和淤，跟我们的免疫、饮食都有关系，大部分都是良性的。

脂肪瘤主要是脂肪过多，导致脂肪堆积的问题导致，其中主要是脂肪细胞。如果脂肪瘤的体积超过五厘米，伴有局部肿胀，疼痛等症状的话，可以通过手术的方式进行治疗，术后一般都不会有复发的情况。如果体积比较小，症状不明显的情况，一般都不需要特殊的治疗。但是如果不及时治疗，可能会转化为肉瘤、一旦转化为肉瘤，治疗起来风险就大了。

划重点，脂肪瘤和基因有很大关系，具有一定的遗传性，这是先天性因素导致的。预防脂肪瘤，先天的东西我们无法改变，以下几项是我们后天可以避免的。

一、作息不规律，经常熬夜，体内的糖皮质激素也会被打乱，这种激素和我们脂肪代谢和脂肪分布有直接关系，紊乱的激素分必导致脂肪异常聚集，形成脂肪瘤

二、久坐缺乏运动，这种人身体脂肪代谢能力下降，导致脂肪异常聚集，形成脂肪瘤

三、精神压力大 压力过大会影响体内激素的平衡，从而影响脂肪代谢

从上面也可以看出，其实要防止脂肪瘤的发生或加重，最重要的是生活规律的调整，平时不要喝酒，尤其是烈酒。还有就是避免高脂肪或者高胆固醇食物的摄入。除了饮食还得注意合理休息和适当运动。都能预防脂肪瘤发生。如果患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。