甲状腺结节如何预防，听听中医怎么讲

说到结节，也的确是很困扰人们的一个问题，很多情况下都是在体检的时候发现的，今天给大家讲解的是甲状腺结节，甲状腺结节是甲状腺细胞增生在甲状腺组织突出的一部分，是内分泌领域的常见病和多发病。为什么会有越来越多的人患有甲状腺结节呢？

甲状腺结节的诱因有很多，例如基因突变、长期缺碘、激素合成受阻、摄入过多的碘、细菌感染以及空气污染等。从临床表现来说，好多甲状腺结节患者，他们得病还与自身的情绪有关，爱发脾气，压力大，生闷气都可能会引起甲状腺结节的发作。

甲状腺结节在中医上属于“瘿瘤”范畴。初期多为气机郁滞，津凝痰聚，痰气搏结所致，日久引起血脉遇阻，气、痰、瘀三者合而为患。瘿病也是不尽相同的，分为气郁痰阻、痰结血瘀、肝火旺盛、心肝阴虚等证型。如果是治疗日久不愈，多气火内结不散，心肝之阴耗伤，多为心肝阴虚证。

甲状腺是人体重要的器官，出现甲状腺疾病会影响人体健康，预防甲状腺结节需要做好以下4点：

1.补充适量的碘。虽然甲状腺疾病和缺乏碘元素有一定的关联，但是也不能过多摄入碘元素，否则会适得其反。

2.补充蛋白质。蛋白质可以促进内分泌系统，补充蛋白质可以弥补甲状腺结节导致的蛋白质流失。

3.补充维生素。多吃新鲜的蔬菜和水果可以补充维生素，提高人体免疫力和对抗疾病的能力。

4.少吃刺激性食物。辛辣，高热量，生冷等食物容易对内分泌系统产生不良的影响，建议少吃。

注重平时工作和生活中的健康，保证正常作息饮食，积极锻炼可以预防甲状腺结节的发生，如果出现甲状腺结节应该尽量配合医生早治疗，降低恶变的风险。