为什么脑血管病年轻化，看完第一个原因你就知道了

#为何现在有很多中年人会得脑溢血和脑埂塞#脑血管疾病曾经被认为是老年人的专利，而如今很多三四十岁的人也会出现中风。这一点我深有体会，本人06年从医，当时的中风偏瘫患者一般都是老年人，拉回家慢慢养。现在二十多的，三十多的，四五十岁的脑血管患者并不少见，唯一值得欣慰的是现在能康复都康复去了，不急着拉回家了。为什么现在许多年轻人都容易患上脑血管疾病呢？

1、饮食结构发生了变化

笔者是80后，回想一下，那时我们小时候每天都吃的什么？现在呢？精细粮过多，猪牛羊等红肉过多，油炸食品过多，食用油过多，盐过多，糖也过多。结果就是动脉粥样硬化越来越重，斑块逐渐形成，就会导致血管狭窄，脑血管风险直线上升。当然还有下图这个原因，大家意会即可。

2、不健康的作息习惯

我朋友是在北京搞IT行业的，据他说，熬夜加班那是家常便饭，那时我还笑他。转眼间包括我自己在内每晚不知不觉刷手机已到半夜。

熬夜本身就增加了心脑血管疾病的风险。

3、锻炼时间减少

生命在于运动。这句话不知道说了多少年。现如今更多的人都是机械化，网络化。更多人坐在电脑前，坐在桌子前，一坐就是几个小时，甚至更长。同时交通也越来越便利几乎所有人出门都是坐车、地铁、公车、私家车等等出行方式。导致的结果就是活动的时间越来越少，久坐不运动会导致动脉粥样硬化加重，最终导致脑梗死的人越来越多。