米勒日巴（密勒日巴、米拉日巴）尊者是西藏佛教的一位苦行僧，他一生曲折传奇的故事，如同一首动人的诗歌。他除了遗留给后人“以身作则”的实践佛法模范之外，并遗下了充满智慧与崇高哲学的诗篇歌偈。

原谅那些伤害你的人， 他们冒着下地狱的危险来成就您， 所以谅解并用慈悲心去祝福他们。 因为即便过错是别人的， 业障一定是自己的。———米拉日巴尊者

我们的前世真有出息，

他挣来了我们的人身。

可是今生的你，

千万千万不要把未来推到悬崖上。

当我行走、流浪、睡觉或休息时都观自心，这是持续不断珍贵的修法。——密勒日巴尊者

曾有人对米拉日巴尊者说：“您一生闭关，能忍这么苦的苦行。真不容易啊！”尊者回答：“你们更能忍啊！我只是一生忍受，你们却能忍受生生世世啊！”