“吃”永远是糖尿病人最关心的事，今天就用漫画的形式跟糖友们分享下~

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下面这5类食物，糖尿病人要少吃

一、跟糖有关的食物

包括：高热量精致点心、添加了糖的食物、高糖水果、烹饪时加了糖的食物。

二、高油脂类食物

相同重量的脂肪提供的热量是碳水化合物的2倍多，且不容易消化，更容易导致肥胖和血糖紊乱。

三、高盐类食物

高盐饮食不仅可能导致血压升高，同时还会使胆固醇升高，甚至导致动脉硬化。

四、辛辣刺激性食物

过度食用辛辣刺激性食物，可能增加并发症的风险。

五、加工垃圾食物

垃圾食品，通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要，变成人体多余成分的食品。

写在最后

糖尿病作为慢性病，需要长期坚持控制饮食，切不可放松一丝警惕，等到出现并发症的时候才后悔莫及！