大家都知道，患上糖尿病后，饮食就要特别注意，食物太油、太甜、太辣、热量太高的，都不能随意吃。一些糖友反馈，确诊糖尿病后，吃东西已经很小心，运动也在坚持，可就是酒烟一直戒不了，虽然知道这样不好，但改起来实在太难了。

作为糖尿病人，日常生活已经很艰难了。那么糖尿病人抽烟喝酒，危害到底有多大？必须戒掉吗？

抽烟对糖尿病的影响

1、抽烟会使胰岛功能减弱。

吸烟可刺激糖尿病患者体内的生长激素、垂体加压素和糖皮质激素等的分泌，引起血糖暂时性升高，虽然是急性、短暂升高，但如此反复地增加胰岛素抵抗和升高血糖，会损害患者的胰岛B细胞功能，从而使血糖难以控制，病情加重。

2、抽烟会加重胰岛素抵抗。

烟草中的尼古丁会让血管收缩，导致注射的胰岛素吸收变得缓慢，进而影响到血糖。尼古丁也会增加胰岛素抵抗（同样剂量的胰岛素降低血糖的功效会变差），从而使血糖更加难以管理。

3、抽烟可能诱发糖尿病并发症。

研究表明，吸烟是2型糖尿病冠心病、肾病、动脉硬化的主要危险因素之一。其中，并发糖尿病肾病的危险性，吸烟患者是不吸烟患者的5倍。

糖尿病慢性并发症并不是两三天就会形成的，它是一个积累的过程。如果高血糖长期得不到有效控制，就会导致慢性并发症的发生。也许普通糖友10年才可能出现并发症，而抽烟的糖友可能3年就出现了。

饮酒对糖尿病的影响

1、饮酒会增加肝脏负担。

酒精在进入身体后是通过肝脏分解的。对于正常人来说，适当地喝酒并不会给肝脏带来太大伤害，但是由于糖尿病人的肝脏解毒能力比较弱，经常喝酒势必会加重肝脏的负担，导致肝损伤，进而容易引起糖尿病肝病。

2、饮酒可能导致高血糖或低血糖。

酒精属于高热量食物，糖尿病人一旦饮酒过多，消化吸收后会导致血糖飙升难以控制。

此外，空腹喝酒还会容易引起低血糖。因为，酒精在进入身体后会抑制肝糖原的分解，使血液中葡萄糖含量减少，就会让血糖下降而导致低血糖的发生，低血糖症状过于严重时，会让身体分解大量酮体堆积在体内，进而导致糖尿病性酮症酸中毒，严重者甚至出现昏迷。

3、饮酒会引发糖尿病肾病。

糖尿病人由于长时间的高血糖，肾脏相比正常人更加脆弱。而长期喝酒，酒精进入身体后，是需要肾脏进行排泄的，就会加重肾脏的负担。如果糖尿病人肾脏不是很好，酒精没办法及时排泄出体外，日积月累，就容易导致肾脏发生病变而引发糖尿病肾病。

糖尿病人，一定要戒烟戒酒吗？

1、对于抽烟

作为糖尿病患者，不管病程多长，病情如何，戒烟对于糖尿病的控制是一定有好处的。建议所有糖友一定要戒掉！

如果平时吸烟量比较大，不能一下子完全戒掉，可以逐渐减量，再不行，还可以到医院寻求医生的帮助。

2、对于喝酒

糖尿病患者，在吃药和注射胰岛素治疗过程中，最好不要喝酒。如果血糖相对控制得比较稳定，可以少量喝酒。

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如果实在要喝，建议饮用一些低酒精的酒类，而且一定要避免空腹喝酒。喝酒过程中，也要注意适当吃菜或者主食，边吃边喝，随时注意身体的变化，避免出现低血糖和高血糖等情况。