案例：整合血糖管理10天，血糖从9降到5，胰岛素减量

因为2型糖尿病与慢性炎症因子超标密切相关，仅仅依赖药物，虽然可以暂时控制血糖，但是炎症因子会越来越多，血糖越来越难控制，最终药物越来越多，甚至增加胰岛素来控制血糖。怎么才是更好的办法呢？当然是减少这些引起血糖高的炎症因子，让血糖自己稳定下来。因此，我们针对引起2型糖尿病的主要炎症因子来源，进行针对性地整合管理，修复肠道黏膜，改善肠道菌群紊乱，降低内脏脂肪，从而从根源逆转血糖异常。今天，介绍一个案例，仅仅十天时间，空腹血糖从9.6降低到5左右，餐后血糖基本正常，胰岛素减少两个单位。

一、炎症因子是引起血糖异常与并发症的关键

复旦大学内分泌糖尿病研究所所长、华山医院胡仁明教授根据数十年的研究，发现炎症因子是引起2型糖尿病等慢性疾病的原因，并且把2型糖尿病、单纯性肥胖、非酒精性脂肪肝、动脉粥样硬化归为一类疾病，命名为代谢性炎症综合征。这些疾病都与炎症因子引起的巨噬细胞极化有关，游离脂肪酸、内毒素、脂联素等等炎症因子会引起巨噬细胞极化。减少这些炎症因子，就能够改善2型糖尿病等这些慢性炎症疾病。

二、炎症因子主要来源

肠道黏膜通透性增加、内脏脂肪超标、肠道菌群紊乱是炎症因子的主要来源，一些长期的慢性疾病（口腔炎症、妇科炎症等等）也可能会释放一些炎症因子。因此，要针对性修复肠道黏膜的通透性、减少内脏脂肪、改善肠道黏膜来改善血糖。同时，也要治疗相关慢性疾病。

三、整合血糖管理方法的主要内容

1、清除肠道垃圾，减少有害菌；

2、补充小分子肽，修复肠道黏膜；

3、补充膳食纤维益生元与益生菌，调节肠道菌群；

4、补充蔬菜水果，增加短链脂肪酸；

5、增加合理运动，减少内脏脂肪；

6、补充优质蛋白质，增加力量运动，增加肌肉；

7、补充药食两用中药，调节体质；

8、改善生活方式，戒烟限酒。

四、案例的效果

病人梁某，49岁，身高165，体重65公斤，使用胰岛素控制血糖，效果不佳，最近体检空腹血糖9.6，糖化血红蛋白9.6，血脂等等也异常。2021年8月15日开始进行整合血糖管理，按照生活方式处方进行调理，服用复合益生菌营养干预剂。仅仅十天时间，就取得明显效果。

1、整合管理后血糖显著改善

2、胰岛素减少2个单位

胰岛素原来12个单位，现在10个单位。

因此，糖友们不要依赖药物控糖，要合理用药，改善生活方式，减少炎症因子，来管理好血糖，减少并发症风险。

@心血管王医生@爱护120@护脾养胃林医生@药师方健@南方健康#健康明星计划##糖尿病##南方健康#