肾精亏虚，“精力”不强怎么办？一个方子就能帮你补肾

肾虚肾亏主要是肾精亏

我们都知道肾虚肾亏对人的身体健康是不利的，是需要补的，而现在我们不是补肾阴，就是补肾阳，或是阴阳双补，始终围绕“阴阳”来转，其实这是对中医补肾的狭义理解，也是我们补肾的常见的一个误区。

补肾平衡肾中阴阳固然重要，但这不是补肾的根本，中医认为补肾之本在于“补肾精”，因为肾亏的根本原因是“肾精亏”！

肾精亏虚人有什么表现？

肾精亏虚，通常会表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软，浑身没劲，干什么都提不起精力，现在不光是中老年人会将长喊腰疼，20多岁的一些小伙子也经常动不动就喊腰疼，而且手里不提重物爬个3楼都费劲，尿后余沥不尽，而且在夫妻生活中会出现不和谐的状况，常表现为“心有余，而力不足”的情况，性功能也逐渐减退，严重的则导致不育。

女子天癸早竭、月经不调、过早衰老、记忆力下降、夜尿频多，甚至会出现一咳嗽就尿裤子的小便失禁等症状。这不光生理上会有负担，而心理上的负担则更严重，人会变得不自信，深深自卑多疑，严重的甚至抑郁。

如果你或者身边人，出现以上的症状就要注意可能是肾虚了，要及时检查身体，及时调理，多关注身体健康，要不然容易把小毛病变成大麻烦！

那么，肾虚如何补肾才最有效呢？

中医认为，想要补肾，最重要的是补肾精、平衡肾阴肾阳。但是由于肾阳长期亏虚的人都会出现一些肾阴虚的情况，导致肾阴阳之间相互转化。

因此，选取药物的时候就不能单纯选择补肾阴，或者单纯补肾阳的产品，例如六味地黄丸和金匮肾气丸，这都是单一补充肾阴阳的，我们最好是遵循“阴中求阳，阳中补阴”的用药原则，且还得兼顾固肾精。

除了正确选药之外，我们还需要重视脾胃吸收的问题，脾胃是有促进人体消化吸收的功能，如果脾胃不好，那吸收也就不好，再好的药效都得不到发挥，自然也就达不到我们想要的治疗的效果。

所以选择药物上要做到肾阴阳双补、固精补肾精的功效之外，同时也要做到健脾强脾的作用，这才是能从根本上解决了肾虚的药物的关键。那最符合条件的就是“参茸蛤蚧保肾丸”。

除了补肾之外，固精还能够温补脾肾，用于治疗由于脾虚而导致的食欲减退、腰酸体倦。即脾肾阳虚、胃胀少吃，肢体倦怠，腰膝酸软、神疲乏力。少气懒言，大便溏稀，五更泄泻、四肢发凉、面色苍白或伴浮肿，以及脱发、牙齿松动、耳鸣、自汗、骨质疏松等。

除此之外，“参茸蛤蚧保肾丸”还有以下3种功效

固精：“参茸蛤蚧保肾丸”中的一些中药材，如补骨脂、杜仲等，可以用于强健筋骨；山茱萸、枸杞子等等具有收敛固涩、起到共同固精的功效。

补肾：红参、当归、鹿茸补气补血，有益肾气；熟地黄补血滋阴；肉苁蓉、巴戟天、蛤蚧补肾阳、益精血、强骨骼；沉香，行气止痛平喘补肾虚，共同起到补肾的作用。

健脾：茯苓利水渗湿；山药、远志、益智、白术，共用于健脾和胃。

最后提醒大家，对于药品选择，我们还得具体根据自身情况进行选择，不要乱用补肾产品，最好是找专业的医生判断好病情，对症下药。

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