骨痛是中老年人十分常见的一种病症，可以使全身或者某一局部的骨骼疼痛不适。引起骨痛的原因很多，比如急性损伤、风湿、慢性劳损、感染、肿瘤等都能引起骨周围疼痛的症状。

那些久治难愈的慢性骨痛，其根源往往跟肾有关。

为什么骨痛怎么会跟肾有关系呢？中医认为肾藏精，精生髓，而髓藏于骨腔之中，髓养骨并促进骨的生长发育，就是说肾的精气旺盛，就能通过骨髓促进骨骼的生长、营养和功能；相反，如果肾寒了，肾藏精的功能退化，就不能满足骨骼的生长、营养和功能的需要，从而引起骨痛。由此可知，为什么骨痛却要祛肾寒了。

那么对于肾寒，应该怎样应对呢？寒邪伤肾，在一开始寒邪并未侵入肾所主导的系统中，只能在系统之外影响机体的健康，如果不及时驱逐，这股寒邪就会慢慢向肾的里面渗透，这时候再去治疗那就困难了，所以一旦确诊为肾寒，那就要及时治疗。

有什么好方法来驱逐肾寒呢？就是用温补肾阳的中成药来祛除肾中的寒气。肾虚如果不及时治疗，可能会导致颈椎病、腰椎和下肢的某些病变，例如脊柱的生理曲度可能会改变，从而导致驼背，甚至压迫性骨折或腰椎间盘突出。颈椎病患者应该及时查明病因，如果辨证是肾虚引起的，可以用补肾补虚的药物。颈椎病和腰椎间盘突出的内在原因都是正气不足，而肾精的缺乏就是正气不足的原因之一，所以说全身骨痛都与肾有关，治好肾就什么都好办了。

其实肾不好，除了会导致骨痛，身上还会发出其它信号，比如：

1、牙齿松动。肾不好时，牙齿通常会变得比较干枯、不坚固、易松动、易脱落。中医认为肾主骨，因为骨是靠肾精来滋养的，而牙齿是骨之余。当肾不好时，骨会失所养，牙齿就会变得干枯，失去坚固性，牙缝变大，而且易松动，易脱落。

2、时常有恐惧感。肾不好时，时常会无缘无故地出现恐惧的感觉。因为中医认为肾在志为恐。这里的志指的是情志，也就是说当肾脏好时，人对外界突如其来的刺激能够从容应对，如果肾不好时，人就会时常无缘无故地有恐惧感。

3、时常感觉口咸。肾不好时，可能经常无缘无故地感觉口咸，并且伴有口燥、腰膝酸软、失眠多梦的表现。因为中医认为“咸味入肾”，就是说咸味和肾的关系十分密切。当肾不好时，就会无缘无故地感觉口咸。

4、时常气短。肾不好时，时常会感觉呼多吸少，动则气喘，气不连续，并且伴有四肢发冷的表现。因为中医认为肾主气，当肾不好时，肾阳气就会不足，气失所主，就会有气短的表现。而且肾阳不足，气血就会不足，“阳虚则外寒”，就会出现怕冷，手脚发冷的表现。

咱们在日常生活中都应该爱惜呵护自己的肾健康，尤其是对于男性，肾的健康往往还会跟家庭的和谐幸福息息相关，肾虚会直接影响生活质量，甚至产生某些家庭变故，所以男性朋友必须正确对待。对于已经有了肾虚症状的患者，必须积极治疗，千万不能拖拉延误，应该选择合适的中药来进行调理，根据自己的证型正确用药，早治疗早康复，让生活重新回到正常的轨道中。

咱们在平时也可以经常按揉太溪穴来帮助补充肾阳和肾精，太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，按揉时有酸胀感，很好找。用自己的拇指指腹进行按揉，一次3到5分钟，有助于固肾气、壮阳强腰，尤其是对于有慢性肾病的人，有很好的改善效果。

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