《婆婆与妈妈2》开播，黄圣依帮婆婆洗澡这一行为值得注意

近日，《婆婆与妈妈2》刚开播，嘉宾黄圣依就为节目贡献了第一个热搜，（#黄圣依帮婆婆洗澡#），节目里杨子的二姐因为担心老人年事已高，单独洗澡害怕老人发生危险，让黄圣依帮忙看着点，儿行千里母担忧，可真的当父母到了一定的年纪，老人的一举一动也颇受到年轻人的注意，这不，在节目中就可以看到浴室内还专门安装了无障碍的扶手，正是为老人专门设计的浴室安全装置。

据世界卫生组织统计，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上的人占一半以上。为什么摔倒对老年人来说更危险？那是因为，老年人的骨密度降低、骨骼肌肉老化、神经细胞减少，以致于身体的平衡力、协调性都大大降低；老人摔倒不是小事，了解摔倒后会造成的伤害，才能保护好家里和身边的老人。

摔倒所造成的伤害

骨折：摔倒时骨骼和肌肉最先受到冲击，所以骨折和肌肉拉伤也是最常出现的伤痛；一般人摔倒有两种姿势，一种是臀部着地，容易造成股骨头骨折、腰椎压缩性骨折等；另一种是向前趴倒，容易造成膝盖骨折、手臂骨折等；对于中老年人来说，骨骼本身就比较脆弱，一旦骨折或拉伤，可能需要调养许久才会恢复。

患有膝关节疼痛、关节炎、痛风的女性woman suffering from knee joint

外伤：软组织挫伤等外伤也是摔倒极易导致的后果之一；有些摔倒情况严重时，伤口可长达十几厘米，需要到医院缝针；另外，如果摔倒时刚好碰倒了身边的物品，人们可能会被刮伤、扎伤、刺伤、后果无法预料。

内出血：有过很多这样的案例，被车辆撞倒的老人看上去没有大问题，可回到家却抢救无效身亡；原因就在于身体内部器官或血管破裂，而人体感觉延迟，没能及时发现；摔倒也是同样，撞击地面的力量很容易造成身体内部的创伤，而往往不会立刻表现出来；例如脑溢血、心肌梗塞等突发疾病，都有可能在摔倒后出现。

摔倒往往都只发生在一瞬间，但引发摔倒的条件是长期形成且存在的，所以在日常生活中我一定要多加注意，谨防摔倒。

起床：清晨起床，是心脑血管疾病的高发时间段，血压、血糖等指标可能并不处于正常水平，容易令人产生头晕、头痛、眼花、胸闷等症状；此时如果急着起身进行活动，摔倒的风险大大增加；所以早上起床后，应该先在床上活动一下，慢慢起来，注意保持身体的感官平衡。

起夜：据临床统计，超过50%的老年人骨折是起夜时摔伤造成的，特别是独居老人，摔倒受伤和致死的风险更大；这是因为，夜晚室内光线昏暗，上了年纪的人视力衰弱，看不清家具摆放位置；再加上夜晚醒来精神疲倦反应迟钝，一旦重心不稳极易摔伤，想要保证起夜的安全，最好是把灯光开关安置在手边，或者叫醒家人帮忙看护。

洗澡：因为很多老年人行动力下降，洗澡用时更长，容易造成缺氧、头晕、目眩、体温过高等症状；如果是本身患有心脏病、高血压、冠心病等心脑血管疾病的人，长时间的泡澡或淋浴都容易让人摔倒；我们可以铺设防滑瓷砖、防滑垫等，并且专门为老人在墙上设置扶手，配备上毫米波雷达跌倒检测，做到跌倒的预警、报警输出，保护老人安全。

俗话说得好“家有一老，如有一宝”，老年人年纪大了，很多方面就特别需要家人的照顾，如果忽视就很容易发生危险，为了老人生命健康安全，我们做子女的还是要多上点心。