最近公众号后台有粉丝咨询关于黄芪、党参补气的问题,今天就聊聊这两味可药食两用的——黄芪、党参。并且妙用“黄芪、党参”可以让女性告别“黄脸婆”
关于脸色暗黄,发肤枯燥,嘴巴干裂,一些相关问题,我也通过阅读书籍以及咨询朋友找到了这篇文章希望能帮到大家。
月经对女人是非常重要的。经期不调或者量过多,过少的女人大都脸色发黄,干枯无光泽,易生斑点。什么时候去看妇科或者中医,大夫肯定首先问经期的情况。
所以调经是女人保养的重点。气血充足,脾胃调和身体才能健康强壮,才能改善面色黄暗,怠乏力,浮肿虚胖,便秘等等女人最常见的问题。从内补入手比花费昂贵 的外用品效果更加显著。黄芪、当归、党参这三味都是温补气血,对女人来说是可以长期服用的食补佳品。
黄芪
当归
党参
“三宝汤”药房可与排骨或者老母鸡一起煲汤喝,味道非常鲜美。下面以“三的做法宝排骨莲藕汤”为例,介绍中药药膳。
1步骤一:
将药(黄芪 30克 当归 20克 党参20克)可加枸杞10克(可加可不加),洗净备用。
2步骤二:
葱切段、姜切片、大蒜拍松。
3步骤三:
将药方用清水泡半个小时以上。(泡一下是为了将中药的功效泡出来)每天阅读本空间、健康长寿很简单。请加 QQ:10470894
4步骤四:
莲藕切成滚刀状,排骨洗净待用。
5步骤五:
将排骨焯水。记得要冷水下锅,放适量的葱、姜、陈皮去腥。焯水过程中除去浮沫,后用温水将排骨冲净。
6步骤六:
取炖锅,放适量清水,将准备好的葱姜蒜放入;烹入料酒。
7步骤七:
将泡好的药方连药带汤一起倒入炖锅内。
8步骤八:
开火烧开,放入焯好的排骨。烧开后转小火,半小时内放入莲藕。小火儿煲2个小时,放适量盐起锅。
这里要提醒各位朋友:出锅后的汤中放盐即可,不需要放鸡精,也同样的鲜美。
经常喝三宝汤,喝出健康好皮肤。
页面更新:2024-03-08
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