口臭问题是很多朋友在现实生活中都会遇到的问题，口臭严重影响着我们的生活、工作和社交，甚至影响到男女朋友间的正常交流，影响到彼此间的情感，口臭都是由于哪些原因造成的呢，今天我们大家就来聊一聊这个话题！

捂着嘴巴不敢呼气，深怕被人闻到

都有哪些因素引起的口臭呢

一、饮食——我发现每次只要一吃那些容易塞牙缝的食物就会引起口臭，就比如韭菜、金针菇、瘦肉等。我考虑主要和两方面的因素有关系，一是这类食物本身就有一种特殊的味道，比如大蒜和韭菜，不管塞不塞牙，都会有一种臭味。还有那就像金针菇、瘦肉等纤维含量高的食物，就我分析可能是因为这类食物塞到牙缝里，在口腔残留时间长，被口腔内的消化酶啊、细菌啊之类的分解产生的特殊性臭味。

吃大蒜的女人

二、牙周问题——像平时由于口腔护理不到位，很容易造成牙结石、牙菌斑，在牙结石或是牙菌斑的周围就很容易造成大量的细菌滋生、繁殖，细菌在繁殖发酵的过程中会产生胺类物质，这类物质给人嗅觉上就是臭味。

牙周疾病

三、其他类口腔问题——其实除了牙齿及牙周问题外，像是化脓性扁桃体炎或是上颌窦炎产生的脓性分泌物或是扁桃体结石都是伴有很重的臭味的，呼气时从口腔喷出都是伴有恶臭味。

四、消化性疾病——在中医上这类口臭称谓之胃火重，在西医上的解释是急慢性胃炎、胃溃疡所致，比较典型的就是幽门螺杆菌感染所致的口臭，这类口臭在临床上很常见，在出现口臭后如果排除口腔问题，同时伴有胃烧灼感或是胃痛、反酸等症状，建议可以去医院查个幽门螺杆菌看看，并及时治疗。

幽门螺杆菌感染的胃

五、吸烟——这一点或许很多人都有发现，当你和吸烟的人站在一起，除了会闻到一股烟味外，随着说话还会闻到一股混有烟气的臭味，这主要是由于吸烟者牙菌斑和牙结石极易出现，同时容易出现牙周炎，并且吸烟时口腔内的厌氧环境更进一步的加重了口腔内厌氧菌的生长，促使臭味的产生。

看不下去了……

说了这么多，那么该如何来缓解口臭问题呢？

其实针对口臭问题，可以结合上面的原因来进行治疗。

如果是饮食原因，那么就在选择食物时多多注意，或是饮食后及时清理口腔，选择牙线清理牙缝间的食物残渣是个不错的选择。

如果是牙周问题，则建议及时口腔科就诊，并且要注意定期进行口腔体检，及时发现口腔问题，及时处理。

如果是消化系统或是吸烟等因素所致，那么积极地处理原发因素是很有必要的。

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以上就是我总结的几点关于口臭的原因，你有没有也中招呢？

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