优生优育，孕前调理，有备无患

中医提倡妇女生育前“预培其损”。

这么深奥的词怎么理解，这说法出自于《景岳全书·妇人规》对于滑胎的治疗提出“预培其损”的治疗原则。主张对复发性流产患者采取孕前治疗与孕后安胎相结合，这样才能保证胎安产顺，换言之，也叫未雨绸缪。

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不仅中医有这说法，现代医学也建议男性和女性孕前必须体育锻炼和饮食调整，适当加强营养，补充复合维生素等，这样精子卵子质量会比较好，“种子”好了，胚胎质量就好。

而且孕后随着胎儿增大，体质缺乏锻炼的人耐受力差，真的hold不住，容易累，喘，气短、腰酸、下腹坠痛等，甚至胎漏下血，所以，孕前系统体育锻炼也是很重要的。

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中医孕前调理也支持现代医学的以上理论，另外中医调理内容也更为丰富，还包括食疗、中药、中成药、针灸等调理。

一、需要调理的人群如下：

1、比如仅仅月经不调患者，中医也跟西医一样主张先调好月经，可以中药或中西医结合调经。月经好坏，直接反应的是女的胞宫冲任气血是否调和，是生殖功能好坏的晴雨表。所以学经不调患者不建议盲目怀孕，先中药调理三～六个月经周期，再监测卵泡，看到卵泡发育理想再备孕。

2、全身机能比较差患者，比如经常感觉自己失眠乏力，精神萎靡，胃口不好，大小便不好的患者，还需调理全身。中医讲究整体观念和辩证论治。人是一个整体，胞胎要发育，还需要五脏六腑功能都调和全程参与。比如脾胃虚弱、肝郁脾虚、寒瘀、气血虚、痰湿等常见体质比较明显的患者，先应调整好这些病态体质，才能气血充盛，保证卵子质量好，成功受孕，孕后胎元安稳，健康成长。

3、对于有带下病（盆腔炎、阴道炎、宫颈炎带下病）、痛经、子宫肌瘤或短期内有妇科手术患者，也需要孕前调理，防止陈疾孕期加重或复发，直接引起流产。

4、年龄＞35岁以上的女性，尤其建议孕前调理。女性到30岁之后，全身机能逐渐减退，对营养吸收代谢能力逐渐减弱，很多合并血糖血脂代谢紊乱。比如吃一样的食品，年纪较大的女性相较于年轻女性，吸收和代谢都会比年轻人差。而且女性35岁后，生育能力明显下降，受孕能力下降。所以更应该孕前调理增加受孕几率和预防孕后流产。

5、对于丈夫精子差或全身体质比较差患者，不仅要调理女方，更加要调理男方。因为男性少弱畸形精子症，不仅会引起不孕，而且会引起反复早期流产。现如今，因为环境和饮食营养结构的改变，男性精子质量逐年下降，优质精子男性已经很少。所以，防止先兆流产孕前调理，男的甚至比女的重要。

二、如何调理呢？

1.孕前三～六个月到中医科，尤其是中医妇科找相关经验比较充足的医生咨询建档，制定一个比较稳定的调理方案。

2.有条件的患者，最好孕前先做一次妇科和内科基本体格检查，如肝肾功能、血糖血脂、消化泌尿生殖三系统超声、乳腺彩超、胸片、心电图、白带常规、衣原体支原体检测、宫颈癌筛查等基本检查。以防孕前漏诊孕后发病陷入保母亲还是保胎儿的被动状态。

3.用药方案根据每个人而定，各人状况不一致，方案也不尽相同。大部分备孕女性可从月经来潮就需用药祛瘀生新，让胞宫排瘀彻底。经后口服中药和艾灸促进卵泡、内膜发育。黄体功能不好患者还需要加上排卵后补肾健脾促黄体治疗。

4.口服药物根据病人具体状况而定，有些适合吃中药汤剂，有些适合中成药，有些适合膏方。如果就诊不便的外地患者，可以选用合适中成药和医院定制膏方带回家方便长期服用。

机会总是倾向于有准备的人。有规划的人确实不会活的跟没规划的人那么混乱。笔姐周围认识的女性，但凡有点文化的比如教师、白领、公务员等，她们都会想到孕前找中医把脉开方调理下再怀孕。可能她们知道孕前调理孕后确实胎元稳固点，大人孩子都少遭罪。而不是毫无规划，任其发展，到孕后胎不稳出血腹痛才慌的跑去医院卧床打针吃药那么被动。所以，如果你准备生育，建议还是孕前调理下哦。而且，要去正规医疗机构哟。

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