优特丽：这些儿童饮品，千万要避开

现在很多家长都会给孩子买一些儿童饮品，但不少饮品里，都有着非常高但含糖量，很多家长不会看配料表，极容易选错，反倒影响孩子发育，越长越胖。小编整理了4种常见的垃圾饮品，孩子再“馋”，也不能买给他喝。

1）果汁饮料

现在市面上有很多“果汁饮料”，打着“果汁”的旗号，实际上果汁含量非常低，而且里面还添加了大量的香精甜味剂。大量的糖分，孩子一喝就超标，长期饮用，孩子很容易发胖。

宝妈们千万不要再被这样的果汁饮料欺骗，特别是喝纯果汁，像农夫山泉、优特丽、汇源等国产大品牌，都可以放心选择。中国营养学会建议儿童每日摄糖量要控制在25g以内，宝妈们要看准配料表再买。

2）复原乳

复原乳的名字，你是不是听着很熟悉。没错，很多80、90后记忆里，我们就是喝着复原乳长大的。

但是，复原乳其实是由奶粉末或浓缩乳，加水冲泡出来的，根本算不上牛奶，加工过程中的各种添加剂，也是一样不落，营养成分已经大打折扣。更可怕的是，这种复原乳往往含有大量糖分，孩子觉着好喝，殊不知是在喝糖水。

3）乳酸菌

家长们是不是在超市里，常常会看到“乳酸菌”饮料？瓶身上写着各种益生菌，能够促进肠道蠕动，可以帮助消化，以为是非常好的儿童饮品。但这种乳酸菌，本质上是一种饮料，跟健康完全沾不上边。

特别是一些常温乳酸菌，储存方式根本不符合乳酸菌低温的生长条件，所以也不可能有什么助消化的作用。

建议家长们在选择儿童饮料时，一定要看配料表，选择牛奶或者果汁含量高的产品。避免孩子摄入糖分过多，影响身体发育。