人可以在热恋的同时保持冷漠吗？

人可以在热恋的同时保持冷漠吗？

我们所有人都会同意，感性是维系浪漫关系的关键。

这样认为的理由也很充分。

但在感情中人过于敏感的话，会导致两人关系承受极大的压力。

一定程度的“冷漠”是有意义的。

研究表明，敏感和不敏感人之间有许多的不同。

在面对一件事时，根据这件事是积极的还是消极的，敏感的人更容易做出相应的反应。

并且，他们的积极、消极情绪也会更加强烈。

在整个人口中，情绪极敏感的人大概占20%。

根据2001年阿伦的研究结果，情绪极敏感的人是指那些，经常注意到细微之处，并且会放大这些细节的人。他们会轻易地陷入自己的情绪当中。

正因如此，情绪敏感的人谈恋爱时，他们会想要对方满足他们更深层次的需求。

他们会放大对方的行为、失误，进而看到可能发生的，更坏的结果。

如果有不对的迹象，他们就会质疑这段关系本身。

敏感的人容易受到外界环境的影响，不管积极还是消极。

他们更有同理心、也更容易有压力。

在情感关系中，是需要适当的敏感的。

正如我们不能喜欢上所有人，我们也无法喜欢上一个人所有的行为。

情感关系中的敏感，应该注重于更有意义的方面，要对两人的关系起到帮助。

如果将敏感运用在无意义的方面，而不考虑什么是重要的，滥用这种感性，那么它将不利于情感关系。

你当然可以向爱人表达自己的感性。

在情感中，过于感性的人会经历妒忌、沮丧、愤怒、敌对、不信任等情绪。

情绪极敏感的人，会经常对另一半寄予期望，想让对方做得更好。

这样的做法，只会事与愿违。

我们的期许过高，无法满足于当下所拥有的，就没法快乐起来。

结果只会阻碍爱情的发展，无法变为长期、牢固的关系。

要消除这些障碍，需要我们保持一定的“冷漠”。

诺贝尔奖得主、作家威塞尔说过：

爱的反义词不是憎恶，而是冷漠；

法国历史学家儒勒·米什莱说过：

对女人而言，冷漠的男人比暴君更可怕，这对她们是一种折磨；

作家萨默塞·毛姆说过：

包容，是冷漠的近义词。

对于情感关系中的冷漠，许多作家都持批评的态度。

他们认为，冷漠是爱的反面。

考虑到大家都强调爱情中要互相体恤，这是一种自然而然的观点。

冷漠通常意味着，缺少对另一方的在意。

而另一方就会认为，自己没有得到足够的关心，在努力尝试过后，他们也会变得冷漠。

一般认为，在两性关系中，男性会冷漠一点，而女性会更敏感一点。

在试图让自己同时保持冷漠与敏感时，正确的态度是保持一种克制的，或者说稍微的，有限的冷漠。

恋爱中的冷漠应该包含冷静、自控、尊重对方的价值观、包容对方小小的缺点和不完美的行为。

在成熟的爱情中，对于无伤大雅的缺点可以保持克制的冷漠，比如对于不爱整理等缺点，而非对于人的根本品质，比如没有同理心、不善良等。

在爱情中，问题是有重要不重要之分的。

克制的冷漠有助于人保持理性，遵循所有事物的顺序，摈弃那些没有那么重要，而对方又很难改的问题。

你无法改变ta的方方面面。

当然，这也不代表你应该忽视对方的缺点。

相反，你要做的是不在这上面倾入过多的情绪，

也不过分看重它。

克制的冷漠可能源于积极的态度，也可能源于消极的态度。

前者出于尊重对方；后者则是不在意的表现。

信任也需要保持一定的冷漠。

坚信对方的一切行为都是出于爱自己，出于好意。

如果你想要两人的关系能够健康发展，保持良好的状态，就该试着对一些行为保持无动于衷、只对另一部分行为保持在意。

如果你紧盯对方的每个动作，那么你就会因太过于注重琐碎小事而累垮自己。

研究表明，在那些持续的恋爱关系里，男女双方都保持了克制的冷漠。

和情感不合或单身的人相比，对拥有稳定的情感关系的人而言，外界的吸引力会下降。

情感关系和谐的人会想要消除威胁情感关系的因素，即潜在伴侣的吸引力会变得更小。

研究学家认为，这种认知的偏移是一种有效的方法。

可以帮助人抵消找寻伴侣的冲动，加强目前情感关系的纽带。

有一首歌中，歌词如此说：“身边的人来来回回，最终都消失在我世界里，我的眼里只能容得下一个你。”

当然，即使是真正相爱的人，身边也会存在其他的潜在伴侣。

但是他们或多或少，都会对其他人都保持冷漠疏离。

真正的爱情会降低人寻找其他伴侣的欲望。

在这个世界里，我们遇到的人是有限的，价值观也有很多的不一致。

因此，适当的冷漠显得虽然艰难，但却十分有必要。

如果一个人想尝试潜在的选项，就可能需要牺牲目前的关系。

爱情是需要大量付出的。

而人的情感是有限的。

如果你对所有情感关系都不拒绝，秉持都投入一点的态度。

这样的投资过于单薄，是无法收获真正的爱情的。

你是否将对方的付出视为理所当然？

婚姻顾问经常喜欢讲的一句话：

不要将对方的付出视作理所当然。

这句话包含了许多道理。

特别是当一段关系走向平淡时，任何的变化、不稳定，都会加速一段关系的破灭。

当一段感情非常长久、充满信任时，人们的联系加深，将对方视作生命中的一部分。

在这样的情况下，我们不会降低对于对方行为的敏感性，只是会认为对方永远不会离我们而去。

的确，信任不能使爱情免受风险。

但是对爱情的基本态度也不应该是怀疑、担忧的。

在恋爱中，双方都应该积极、乐观地去看待对方及两人之间的关系。

虽然时时保持警惕可以消除风险，杜绝错误的发生，但这样的关系难以持续。

适当冷漠之所以重要，是因为人不必在小事上花费过多的心神。

这样才能让人能把精力放在更重要的事上。

研究还表明，偶尔远离网络，会使人保持冷静，加强对于工作及情感关系的专注。

这种远离，是对日常事件冷漠的体现。

还有一种方法，旅行。

可以去海外，暂时远离每天所处的环境。

感受周遭平静或热闹的环境，让自己的内心更有力量，变得宁静。

总结

爱情让我们充满了感性，但过于感性、缺乏判断的敏感，最终会使人丧失对事物重要与否的判断，摧毁爱情。

哪些重要哪些不重要，要做出这样的判断，需要的不仅是感性，还有适当的冷漠，以及双方的包容、原谅。

文章来源：Psychology Today

原标题：Can We Be in Love and Indifferent at the Same Time?

作者：Aaron Ben-Zeev

译者：Linda

校对：Luna

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