今天是父亲节，关注中老年男性前列腺增生的日常防护

前列腺增生是男性常见的一个疾病，临床上主要表现为男性老年人排尿 障碍。

主要表现有尿频、尿急，夜尿次数增加、尿失禁、排尿费力， 原来不起夜的老人，晚上如果出现排尿次数多，往往反映的 是早期的尿路梗阻。前列腺增生也可能导致泌尿系的感染、 膀胱的结石、血尿，还有尿潴留等并发症。

前列腺增生的诱因有哪些？

前列腺增生的发病原因比较复杂，目前已知，激素功能失调 在前列腺增生的发生发展过程当中起着比较重要的作用。

成年男性随着年龄的增生，雄性激素水平逐渐下降，雌性激 素水平相对升高，会使得前列腺内的组织过度的增长，久而 久之便容易形成前列腺增生。

患者前列腺内的5α-还原酶水平比较高，会将大量的睾酮转 换成双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺组织的增生。

此外，脂肪摄入过多，动物性食物过多、过度肥胖、吸烟、 酗酒等都与前列腺增生有关。

前列腺增生，日常防护要做好！

前列腺增生患者应该注意避免受凉、劳累、辛辣饮食、饮酒 等。

若患者存在前列腺增生症状或存在较明显的前列腺增生，针 对以上刺激因素，可在饮食、生活方面加以规避，宜减少辛 辣饮食的摄入，避免着凉、久坐、久站、骑摩托车或自行车 时间过久，减少对前列腺的刺激，避免诱发前列腺增生的症 状。

特别注意：

1、五十岁以上的男性，应当常规的检查前列腺。

2、保持良好的生活习惯，不要吸烟、不要酗酒，少吃刺激 性大的食物。

3、作息要有规律，不要睡得太晚，每天至少保持七个小时 的睡眠。