夏天艾灸，能不能开空调？开空调要注意什么

大家好，我是九选艾的小九老师。

最近天气比较热，马上就要进入一年当中最热的时候了——三伏天。有些地方的气温现在已经徘徊在35度左右，或者是已经超过38度了，在这么热的天我们进行艾灸，要不要开空调呢，这个问题直击灵魂。

我们都知道艾灸是要避风寒的，尤其是艾灸完后不能喝凉水，不能吹冷风，这个是很重要的一个艾灸注意事项。特别是在艾灸的过程中，更不能吹冷风。

所以很多人都很疑惑，尤其是在夏天，温度特别高的时候，还没开始艾灸就已经开始心浮气躁了，满身大汗了，人也特别烦躁，在这个时候去艾灸，肯定是没有几个人愿意的。但如果开了空调又怕容易受寒，寒气进入到我们身体里面。所以就比较纠结，到底艾灸的时候要不要开空调呢？

有些老师可能一直在宣传，不管多热的天，艾灸是不能开空调的，因为开空调寒气就会进入到身体里面，所以肯定不能开。但是我有不同的意见，比如像之前听过一个开店的朋友讲，夏天做三伏灸的时候店里是没有开空调的，有一次店里有一个客户就在做艾灸的时候中暑了。本来是做艾灸调理身体的，最后却落了个中暑要送医院的结果。

所以对于开不开空调这个问题我们真的要讨论一下，可能有些人会不认可我的观点，但是我觉得可以给大家分享一下。

我觉得艾灸期间要根据当地的室温来决定开不开空调，开空调一定要多注意，因为每个人对于温度的感受能力不一样，可能有人觉得35度还不是很热，这种情况艾灸就不用开空调，但是有些人35度就已经浑身是汗，心烦气躁了，如果这种情况不开空调艾灸肯定是不可能的。

所以开不开空调还是根据自己的感受，如果觉得比较热就可以开空调，但是温度不要太低，不能一下开到25度，这个是不行的。开空调一定要讲究，尽量不要低于28度，如果室温是38度左右，就可以把空调温度调到30度，另外千万不要让空调的风对着人，在风口进行艾灸也是不行的。艾灸期间一定要避风，不管是热风还是凉风都要避开。我们虽然可以开空调，把艾灸时的温度调好，但是千万不能吹风，特别是空调吹的都是冷风，一定要注意不要让身体有明显的风感。

最后强调一下，在空调房艾灸完以后也要注意，一定要用衣物盖住艾灸过的部位，不能敞开，因为房间里面是有凉气的，所以灸完一个部位后尽量盖住。

总结一下，只要做到以下这三点，我认为艾灸时就可以开空调。

1、艾灸时空调温度不要太低。

2、注意避风 。

3、灸完后注意遮盖。

以上就是对于夏季艾灸能不能开空调这个问题，我个人的观点。平常我也经常跟客户说可以开空调，这么多年也没有任何人出现什么问题。我们艾灸的目的是让我们在放松的情况下来调理自己的身体，如果在这么热的天不开空调肯定是受不了的，所以可以根据具体情况来开空调。

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