大家好，我是九选艾的小九老师。

我们一般在艾灸期间和艾灸后，由于每个人的体质不一样，所以有些人会出现一些艾灸后的反应，就有很多灸友来问，自己的反应到底是怎么回事，是艾灸操作不当还是自己身体有问题，今天小九老师就来和大家聊一聊灸后反应都说明了什么问题。

一、红疹

艾灸后出现红疹分两种情况，第一种是在第一次艾灸后出现红疹，很有可能就是过敏了，这个时候可以停止艾灸；第二种情况是艾灸一段时间后出现红疹，这种情况通常是正常的身体排毒现象，再继续艾灸红疹就会慢慢好转。

二、出汗

出汗表明身体中艾灸的阳气开始把体内的寒邪排出体外，是排毒的一种现象，注意保暖、补充水分即可。如果艾灸后出汗感觉很舒服，就继续艾灸，如果是出汗过多有虚弱的情况，就要适当控制艾灸的时间和灸量，有可能是灸过了。

三、上火

艾灸擅长补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，就容易出现上火症状，一般是正常现象，但是需要注意几点：①适当控制艾灸火力和时间；②艾灸前后多喝温开水，补充水分；③出现上火后，可以艾灸涌泉、太溪，引火下行。

四、皮肤痒

艾灸后皮肤发痒是因为体内有风寒湿邪，体内湿气比较重，就会觉得特别痒，这是病气外排的表现，因为艾灸后有一部分的毒素是通过皮肤排出的，从而刺激到了皮肤就会感觉痒，如果可以忍受的话继续艾灸就会慢慢好转，但如果痒的非常厉害，并且很长时间没有好转，就有可能是过敏了，可以停止艾灸。

五、小便频繁

艾灸后小便频繁是毒素从尿道排出的一种表现，此时要多喝温开水，现象就会慢慢消失。如果是女性出现尿频的情况严重的话，可能是子宫方面的一些妇科疾病，可以去检查一下。

六、咽喉肿痛

有些人会在艾灸后出现咽喉肿痛的情况，此时多喝热水即可，如果是太过严重的话可以停止艾灸，等症状消失后可再次艾灸，反复几次后，就不会再有这种情况了。

七、头晕耳鸣

如果艾灸后出现头晕耳鸣的情况，可以先停止艾灸休息几天，如果症状一直不好，可以在大椎点刺放血，症状就会慢慢好转。

八、四肢冰凉

艾灸后四肢冰凉说明体内湿气非常重，身体正在排寒的表现，如果没有出现其他异常症状就不用过于担心，注意防寒保暖即可，可以继续艾灸，直至寒湿全部排出体外。如果除了四肢冰凉外还有其他症状就要引起重视，可以先停止艾灸，观察身体情况。

九、水泡

艾灸后起水泡有两种情况：第一种是正常的生理反应，在艾灸过程中将身体的寒邪湿邪排出了体外，排出过程中皮肤会出水泡，是排毒现象。第二种是艾灸时间过长灸量过大导致皮肤受到损伤，从而出现了水泡，此时要减少艾灸时间。