经络

经络是无形的能量通路，或通道，贯穿全身。我们重要的生命能量，称为气，被认为是沿着这些经脉流动的，任何扰乱气的顺畅流动都被认为会导致疾病。

大多数针灸和穴位位于经络，刺激这些穴位使用针灸针，指压，艾灸或推拿被认为是帮助纠正和重新平衡能量的流动。经络系统中有400多个穴位。

中医大的经络总共有20条，其中有12条正经。每一条正经都被认为对应于一个器官，并沿着身体运行到手或脚。

没有空腔的器官（如心、肝、脾、肺、肾）称为脏（阴器官），有空腔的脏器（如胆、胃、膀胱、大小肠）称为腑（阳器官）。

与阴器官相连的经脉称为阴经，与阳器官相连称为阳经。阴经在四肢内侧运行，阳经在肢体外侧运行。

中医认为，气从胸部沿着三条手臂阴经（心、肺、心包）流向手。在那里，它们与相应的三条臂阳经脉（小肠、大肠和三焦）相连，并流到头部，在那里它们与对应的三个足阳经（膀胱经、胃经和胆经）连接，并向下流到脚。他们在脚连接到相应的足阴经（肾，脾，或肝），并返回胸部区域。

手三阴经

手三阳经

足三阴经

足三阳经

除了12条正经外，8条额外的经络并不与一个主要器官系统有关。相反，它们为正常的经脉储存气血，使人的精气和卫气流通，并在十二经脉之间提供进一步的联系。

在这八条经络中，督脉和任脉被认为是最重要的经络，一部分是因为它们包含了不在 12 正经线上的穴位。

督脉和任脉

穴位

穴位是解剖学上相对于身体上某些标志性的皮肤区域。中国原始的穴位象形文字表明，在皮肤上有孔，气可以通过它流动。这些穴位可以可靠地通过皮肤电测量被检测出来。当身体穴位被刺激时，常伴有一种被称为“得气”的沉闷、深沉、疼痛的感觉。在耳针中，只有当身体相应部位出现一些病变时，才能检测到一个穴位。对活动耳穴施加压力时，可能会有尖锐、刺痛的感觉，也可能没有。两个系统之间的另一个突出的区别是，体穴位于皮肤表面下方的肌腱和肌肉区域，而耳穴位于构成耳廓的软骨上方的皮肤浅深度。