身体健康最通俗易懂的表现

现在生活的人压力大，生活没有规律。生活质量和幸福指数很低。可是静下心来想想。把生活节奏放慢，才知道身体才是最大的成本。

吃得香，睡的好，排泄顺畅。你占了几条。就能够了解自己的身体状况。

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页面更新：2024-05-01

标签：易懂吃得顺畅通俗节奏规律状况身体成本指数幸福

中国年轻人的世界观

今天许多孩子跟父母讨价还价，既要美国式的自由，又要中国式的宠爱；却没有美国孩子的独立，又失去了中国传统的孝道。大家评评理

心静如水=生活

富也罢，穷也罢，平常心活着。叫知足长乐感悟人生

打了新冠疫苗后的出现的症状

新冠疫苗接种以后一般都不会出现很明显的症状，这是我们总结出来的。第一种：是打完乏力爱睡觉，我本人打完疫苗那天多睡了4小时，第二种：个别同事乏力，拉肚子，别的反应没有，第三种：我负责保障的时间见到3例瘙痒、皮疹的，很快都

今日小暑，宜喝茶养生

一杯温暖茶，感四时更迭，人在草木间，享四季安康，一年有春夏秋冬，四季不一，茶味甘、苦、涩、鲜，口味各异。正所谓：“寒在三九，热在三伏”，小暑是一年中最潮湿闷热的日子的开始，此时太阳到达黄经105°，气温明显上升，我国很多地方气温

健康的生活方式

第一条合理合法的工作。高质量的生活提供保证。不过需要第三点的支持才能够知道什么叫高质量第二条适度锻炼身体，使身体健康。也需要第三点的支持才能够知道什么叫适度第三条：平时勤读书，是自己的人生观世界观正确，因

益气补脾好方法

人参补五脏元气。黄芪益气固表。人参，大补元气，补心气，可治心悸怔忡；补肺气，可治虚劳咳嗽；补脾气，可治食少便溏；补肾气，可治肾虚虚喘；补肝气，能够复脉固脱，所以用人参补五脏之气

中医的未病先治讨论

中医的未病先治是应合于自然之道，顺应自然规律，即冬冷夏凉等等简单的事情。中医未病先治的预判性，中医治疗是发现苗头不对就需要调理，使之往好的方向发展，相对于西医来说，没有办法了，只有做手术摘除或者换掉感觉为下策，大家

最适合夏天喝的8款养生茶，夏天喝这些就对了

茶喝对了，胜似补药。喝茶这件事，也讲究方法。季节不同，适合喝的茶也各不相同。比如：春天适合喝花茶，夏天适合喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶……夏天谈养生，更离不开喝茶。《神农本草经》说：“茶味苦，饮之使人益四、少卧、轻身、

消化道早癌筛查你了解多少？该怎么防治消化道早癌？

在中国消化道的肿瘤发病率非常高,经常有患者在发现消化道肿瘤时。已经到达了中晚期，大家都很疑惑每年都进行体检。为什么早期没有发现肿瘤呢？什么是消化道早癌？消化道早癌是指病变浸润不超过黏膜下层，其中局限于黏膜层的

夏天吃虾好季节，哪些人不宜吃虾？

又到吃小龙虾的季节了，大街小巷充斥着各色龙虾店！五香的、蒜蓉的、麻辣的……好吃到根本停！不！下！来！BUT！坊间关于小龙虾的传言从来都没停止过，呆在臭水沟吃腐食、重金属超标、肌溶解……让我们对小龙虾常常心有余悸！什么是横

常喝碳酸饮料？危害到底有多大？

碳酸饮料就是各种带气的饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料、甚至还有一些含有咖啡因，色素等。天气日渐升温，夏天的脚步越来越近了，在炎热难耐的时候，喝一瓶碳酸饮料成为了很多人解暑的方法。虽然它的

经常性眩晕、耳鸣，你很可能得了梅尼埃病

眩晕，是日常生活中非常容易见到的一种症状，它可能反映了多种疾病，比如脑部病变、眼部病变、神经性病变、耳石症......但你听过梅尼埃病吗？梅尼埃病主要表现梅尼埃病是常见的眩晕性疾病，主要是由膜迷路积水引起的特发性内耳

黑芝麻这些功效你知道吗？怎么吃黑芝麻补肾？

谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”，这意味着：黑芝麻不仅是常见的食材，还是一种补益的中药。中医认为，黑芝麻味甘，性生寒，炒熟后性温，无毒，入胃、大小肠三经。《本草新编》认为：但凡能黑发的药物，缺了黑芝麻都是不成功的。而且

不生病vs经常生病，谁的免疫力更强？

说起免疫力，大家都不陌生，它指的是机体抵抗病原微生物入侵的能力，相当于人体的“保护伞”。如果一个人的免疫力低下，相对更容易生病，而且病程时间较长。因此在生活中，人们往往羡慕那些不生病的人，认为他们的免疫力很强大，身体

吃辣到底健不健康？吃辣的六大好处

众所周知，吃得太甜容易发胖，吃得太咸又会高血压，随着大家对健康的重视，日常饮食主要以清淡为主。但最近有一项研究表明，辛辣食物反而更有利于健康。为什么吃辣椒会让人上瘾？严格来讲，辣并不是味觉，而是痛觉。如不小心碰到辣椒

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