肌酐是肾脏功能的一个“风向标”肌酐的升高往往意味着，肾功能的下降，对于已经出现肌酐升高的肾友们，及时阻断和延缓肾损伤是肾病治疗的主要任务，为了延缓肾损伤，延长肾脏使用寿命，提高患者生活质量，肾友要做好哪些事情呢？

马先生58岁，最近几年逐渐出现浮肿、腰酸、夜尿增多等症状，到医院检查被确诊为慢性肾炎，近半年来出现面色发黄，肢体疲倦，身体乏力等症状，最近因症状加重，出现恶心呕吐症状。

家人觉得情况不妙，于是带着马先生到医院检查，当时马先生的尿量已经小于200ml，复查尿常规尿蛋白（+++），肌酐升高到507umol/L，被确诊为慢性肾衰竭。

2017年9月，莫主任见到马先生时，马先生颜面浮肿而萎黄，精神倦怠，恶心呕吐，出现尿少情况。莫主任看了他的舌头情况，患者舌质淡胖，舌苔腻，脉沉细。莫主任分析患者此时脾肾两亏，水湿内停。

治宜温阳泄浊，莫主任选择以温脾汤作为基础方为患者辨证治疗，以党参、益母草、丹参、茯苓、猪苓、泽泻、丹参、附子、干姜、生半夏、白术、陈皮、生大黄等中药辨证治疗1个月，并叮嘱患者清淡饮食。

二诊复查时，马先生尿量明显增加，恶心症状基本消失，复查肾功能血肌酐值为237umol/L，莫主任加生黄芪、红花、桃仁等中药继续治疗1个月。

三诊复查时，马先生尿量正常，患者食欲增加，复查肾功能血肌酐值为85umol/L，莫主任此时调整药方，以金匮肾气丸为患者善后。

之后马先生一直坚持着中医药治疗，病情逐渐稳定，门诊坚持随访至今4年多，马先生病情稳定，未再出现复发。

肌酐已经升高的肾友，坚持做好3件事，寿命会更长！

坚持管住嘴

控制饮食对肾病的发生、发展起着比较关键的作用。肾病患者的饮食要坚持低盐、低脂、合理蛋白饮食。积极的控制饮食有助于减轻肾脏负担，有助于稳定肾脏功能。在治疗过程中，有一些肾友总忍不住喝点小酒，吃大鱼大肉，无意间加重了肾脏负担，推动了肾病进展。

坚持定期复查

肾病是一个慢性病，治疗是一个长期的过程，肾友要做好长期治疗的准备，但有些肾友在漫长的肾病治疗过程中，待病情稳定后便松懈下来，不再按时复查，无意间导致病情加重。能够坚持定期复查的肾友，更有助于功能稳定，肾脏使用寿命更长。

坚持控制原发病

肾病分为原发性肾病和继发性肾病，其中继发性肾病越占肾病的一半还要多，继发性肾病主要为高血压肾病、糖尿病肾病、高尿酸肾病等。对这类肾友来说，控制好原发病对于延缓肾损伤，延长肾脏使用寿命非常很重要。肾友应注意观察自己的血压、血糖、血尿酸的变化，将各项数值控制在合理范围内。