偏头痛怎么办？这几个妙招，可有效缓解

其实偏头痛这种情况有不少的人都存在，偏头痛属于一种相对顽固的疾病，有不少的患者都是常年受偏头痛的折磨。偏头痛所带来的危害是非常大的，影响着生理健康和心理健康，甚至有很多偏头痛的患者都有抑郁或是自杀的倾向。不过生活当中也有一些小妙招，可以有效缓解偏头痛，今天就来给大家介绍几种能够帮助快速止疼的小妙招。

一、冷敷
偏头痛发作的时候可以进行局部冷敷，做法非常简单，可以取适量的冰块或者是冰袋包裹在毛巾里，然后敷在头痛的部位，这样就能帮助冷却头部的血管，可以很好的缓解疼痛。

二、按摩
当偏头痛发作时，也可以选择对头部和太阳穴部位进行按摩，这样也能帮助缓解疼痛，但需要注意的是，按摩的时候力度要适中，不可过于大力。

三、喝绿茶
偏头痛发作的时候也可以适当的喝一些绿茶，因为绿茶当中含有一种特殊的物质，能够帮助缓解偏头痛的症状，适当喝绿茶，也可减轻头痛的情况。

四、在头部缠毛巾
出现偏头痛时，也可以选择使用一条相对比较柔软的毛巾，缠绕在太阳穴周围，这样也能够起到抑制头部血管扩张的效果，从而缓解偏头痛。但需注意缠绕的时候要松紧适中，不可过紧。

出现偏头痛的现象时，不要过于焦急，越焦躁，头痛的情况可能就越严重。上文介绍的几种方式都可有效减轻偏头痛的症状，可以根据自己的实际情况进行选择。不过要想彻底治疗偏头痛，还是应该积极去正规的医院接受专业的治疗。