补锌对白癜风患者有什么作用？

白癜风是一种发病机制复杂的皮肤疾病，其诱发因素有很多，缺乏微量元素便是其中之一。锌作为众多微量元素中的一员，具有“生命之花”的美称。那么，补锌对白癜风患者有什么作用呢？

1.增强免疫力

锌对增强人体抵抗力，提高抗病能力有好处。白癜风病发与患者自身抵抗力是有一定的关系。在免疫力低下的情况下，患者白斑更易发作、扩散，治疗也会相对比较困难。因此，白癜风患者要注意锌的摄入，以增强身体的抗病能力，辅助白癜风的治疗。

2.促进黑色素的合成

黑色素合成是一个复杂的过程，锌元素与碘、硒、铜等元素共同参与黑色素的合成。保护黑色素免受毒物的损伤。如果人体缺乏锌元素，黑色素会受到一定的损伤，导致病情加重。

3.白癜风儿童更不能缺锌

锌是人体不可缺少的微量元素，尤其对于小孩而言。如果缺少锌元素，除了患儿白斑病情会受到影响，不易康复之外，孩子也会更容易出现多动症或者脑部疾病。

三大类补锌食物

1.贝类：贝类是健康的低热量锌来源，我们在食用时要注意食物完全熟透，避免食物中毒。

2.豆类：豆类不仅是锌的重要来源，而且还含有丰富的营养物质。

3.肉类：肉类是锌极好的来源，如牛肉、鸡肉、猪肉等。

补锌食谱

一、燕麦花生糊

1.燕麦、生花生仁、大米、纯净水适量

2.将花生碎、燕麦和大米放入搅拌机中，搅拌成糊状

3.用滤网过滤出燕麦和花生碎的残渣即可食用

二、南瓜培根拌饭

1.香菇和培根切片，南瓜切丁，葱切沫

2.锅内油热放葱白爆香，依次放入培根、香菇、南瓜翻炒

3.加入酱油和盐调味，再加入适量清水，煮至汤汁浓稠

4.倒入熟米饭搅拌均匀，最后撒上葱花即可