我国癌症的发病率越来越高，据统计，大约每六分钟就有一个癌症患者被确诊，每7-8分钟就会有一个人因癌症而死亡。幸运的是，癌症在早期时治疗效果还是非常可观的，倘若治疗结束，进入到康复期，患者常常会不慎进入这四个误区，对疾病的恢复造成一定的不利影响。快来看看你中招了吗？

误区一、害怕疾病复发，生活在“保险箱”里

有些患者治疗结束出院后，整天担心肿瘤复发，给自己的心理压力太大，对自己的日常饮食及作息严格要求，仿佛将自己置于“保险箱”内，怀疑致癌的食物一点不吃，稍微出现点不适症状便开始卧床休息，甚至要求去医院做检查。

需要明确的一点是，几乎大部分肿瘤，都可能会有一定的复发几率，复发几率的大小与肿瘤的性质、种类以及是否接受规范的治疗等都有一定的关系。

但如果患者整天忧心忡忡，担心这担心那，更不利于疾病的恢复，别忘了，保持一个积极乐观的心态，有一个愉悦的心情，这也会为我们战胜癌症助力。所以癌症患者不要想那么多，应该听医生的话，平时保持规律健康的饮食及作息，定期复查即可。

误区二、怕过度劳累，什么运动都不敢做

有的患者在治疗结束后，觉得自己的身体比较虚，害怕过劳对疾病恢复不利，就出院后什么也不不敢做，不敢下床活动、不敢运动、不敢出门等。其实癌症患者在康复期间，应该进行适当的运动，至于选择什么运动项目和强度，这要根据患者的实际情况而定，每天坚持30分钟以上，疾病会恢复的更快、更好。

建议刚出院的患者可以先从散步、快走，逐渐到跑步，应循序渐进，运动到身体微微出汗时最适宜。此外，康复期的患者还可以选择做操、游泳以及打太极拳，这都是对疾病恢复非常好的运动项目。

误区三、怕体虚，人参灵芝当食品

癌症患者刚刚经历过一系列的治疗，身体肯定非常虚弱，这时候家属往往非常心疼，想通过食补把身体调养一番，于是人参、灵芝等各种补品不断，或天天煲中药来进补。但人参、灵芝等并不是每个人都适合，也不是每个人食用后都会对疾病恢复有帮助，所以在食用前还是要咨询一下医生，对症后再食用为好。

康复期合理运动中药调理，有助于调理体质，改善食欲不振，增强患者的抗病能力，但也应注意找专业的医生开药，不要相信所谓的“江湖神医”、“祖传秘方”，选择的药材一定要对症、可靠、安全。

误区四、怕掉队，加倍劳累忙工作

一些年轻的癌症患者在出院后，害怕治疗期间耽误而掉队，在治疗结束后就立马投身工作，还天天熬夜加班，想快速回归患病前的状态。他们大多都是职场中的骨干，担心因病而耽误工作晋升，所以他们会比其他人更努力，更想用出色的成绩来证明自己。

但是癌症患者要明白，自己和其他普通人还是有区别的，在工作上要量力而行，不要总是那么争强好胜，要调整好自己的心态，平安安稳地度过康复期。

癌症治疗给了患者一个重新出发的机会，对于每个患者来说，在康复期把身体养好是最重要的任务，平衡好工作和生活，在稳中寻求进步，这比一上来在工作中急于“上位”更合适。

#健康热力计划##癌症##健康真探社#