广场舞是老年人的专属吗？年轻人跳广场舞会被人笑话吗？

近年来，广场舞深受广大老年朋友们的喜爱，许多退休了、没什么事做的人们纷纷加入了广场舞大军，因此我们国家的广场舞队伍日益壮大，参与人数越来越多，广场舞的形式也越来越丰富。由于跳广场舞的大多数是老年人，有人就会问广场舞是老年人的专属吗？年轻人跳广场舞会被人笑话吗？

一、首先我们要知道为什么要跳广场舞，跳广场舞有什么好处？

广场舞由多人参与，大家跟随音乐，调动全身动起来，不仅可以锻炼身体、锻炼肢体协调性，还能在学习舞蹈的过程中锻炼头脑、提高记忆力。与大家相处的过程中，互相学习、互相鼓励，不仅可以交朋友，还能锻炼社交能力，提高语言和沟通能力。跳广场舞真是一项既能陶冶情操，又能强身健体的运动。

二、广场舞形式多样，舞种众多，难易程度不等

现在的广场舞形式多样，舞种也越来越多，有的是节奏慢、动作简单适合大多数没有舞蹈基础的人跳的健身操，学起来简单，上手极快；有的则是节奏较快、动作较复杂、动作幅度较大的健身操，适合身体素质较好、身体矫健一些的人们；有的则是比较专业、优美的舞蹈，如交谊舞、民族舞、现代舞等，学起来有难度，适合有舞蹈基础和肢体比较协调的人们。大家根据自身情况选择适合的广场舞，每天相约一起练习，还可以参加比赛，真是太快乐了。

三、锻炼身体不分年龄，快乐属于每一个人

我们每个人都需要锻炼身体、强身健体，这不分性别、年龄，追求健康是每个人的权利，因此跳广场舞也不应该有年龄的要求。广场舞当然不是老年人的专属，只要你有时间和精力，只要你喜欢、热爱，无论何时、何地，年轻的你随时可以加入广场舞大军，去寻找属于你的快乐。

四、保持乐观心态，自信地跳起来吧

其实年轻人跳广场舞无非是怕别人笑话，如果你这么想，那你就错了。跳广场舞是一项锻炼身体的运动，也可以培养成一个爱好，它会让我们越来越乐观、越来越快乐。没有人可以阻挡一颗追求健康和快乐的心，那些笑话别人的人是吃不到葡萄嫌葡萄酸，不要在意别人说什么。但有的时候并不是别人说了什么，而是我们自己怕别人说什么，所以要自己想得通，别再不好意思了，我们一起自信地跳起来吧。