小海穴主治：颈颔、肩臑、肘臂外后廉痛，寒热齿龈肿

小海穴

【所属经络】

手太阳小肠经

【功效】

生发小肠之气。

【主治】

颈颔、肩臑、肘臂外后廉痛，寒热齿龈肿，风眩颈项痛，疡肿振寒，肘腋痛肿，小腹痛，痫发羊鸣，戾颈瘈疭狂走，颔肿不可回顾，肩似拔，臑似折，耳聋，目黄，颊肿。

【取穴方法】

在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

【简便取穴法】

坐位屈肘，在肘尖（尺骨鹰嘴）最高点与肘部内侧高骨（肱骨内上髁）最高点之间可触及一凹陷，按压有酸麻感处即为此穴。

【按压方式】

用拇指指腹按揉小海穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

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