常年腹泻、拉肚子？老中医教你“泻立停”

医为仁术，必具仁心，大家好，我是中医老卢，平时大家聚会过节，吃多了吃杂了，难免胃部不消化。即便是腹泻、腹痛的小毛病，也不要忽略它，因为小问题可能也预示着身体的大隐患，今天我和大家共同探讨一下腹痛腹泻怎么办期待大家点赞、评论、转发，有问题也可以私信我，我会详细解答。

我记得之前患者中有个王女士45岁，她说每日拉肚子（腹泻）5~6次，已三年之久，曾经多家医院中西医诊治，病情时轻时重，终不得痊愈。情绪郁闷，严重影响日常生活和工作。每日午后三点左右开始头痛、眩晕，心悸，恶心、胃胀，不思饮食，腹泻均为不消化食物，腹中隐痛、喜按，神疲倦怠，面色萎黄，我看她舌质淡、苔白，脉细无力，脾胃阳虚不能运化水谷，久而气血亏虚，清气不升，浊气不降，升降失调。调理后腹泻已减至每日2~3次，饮食微增，自我感觉消化良好，诸证悉轻，脉缓而无力，此系脾胃运化功能渐复，

《景岳全书·泄泻》所谓：“泄泻之本，无不由于脾胃，”肝肾所引起的泄泻，也多是在脾虚的基础上产生的，脾虚湿胜，互为因果。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾主运化，胃主受纳。《素问·灵兰秘典论》云：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，水谷之精微依靠脾胃运化输送。脾胃功能运化失调，故腹泻为食谷不化。

腹泻腹痛首先需要避免吃不干净的饮食，脾胃虚寒的患者，应该少吃寒凉的食物，。对于湿热型的患者，要避免饮酒以及吃辛辣刺激的食物；如果脾肾两虚，要注意保暖，避免贪凉。经常吹凉风亦或者风扇，也会引起类似的肠易激综合征，要避免吹空调以及风扇，才能有效地预防腹泻。所以大家一定要注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食物，清淡容易消化的食物，饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担，也会因为消化不良导致腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以关于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。那么今天的分享我们就到这里，关注我，更多中医健康问题，我们下期见