熬夜后转氨酶升高怎么办？一味中药助眠又护肝

好多人体检时发现转氨酶升高，以为自己肝出大问题了，殊不知只是因为体检前熬夜导致的。转氨酶包括谷草转氨酶和谷丙转氨酶，它们的升高是肝功能受损的表现，可见不仅长期熬夜伤肝，一次熬夜都会导致肝功能的损伤。

现实生活中不可避免会熬夜，那么怎么预防肝损伤，预防转氨酶的升高呢？

今天介绍一味护肝的中药，就是五味子。五味子味酸，甘，性温。功能益气生津，补肾宁心，收敛固涩。具有保肝降酶，抗衰老，调节神经及免疫等作用。

现在药理学研究显示，五味子的醇提物、五味子甲素、乙素等多种成分均具有降低血清转氨酶的作用。

那么五味子保肝作用的机理是什么呢？

一是抗脂质过氧化，保护肝细胞膜；二是能加速肝细胞的修复与再生；三是能增强肝脏的解毒功能；四是能促进胆汁排泄，加速肝内有毒物质的排泄，保护肝脏。

目前含有五味子的护肝药包括五味子糖浆，五味子粉，五味子丸，五仁醇胶囊，五味子胶囊及复方制剂护肝片等，均具有保肝降低转氨酶的作用。

如果不得已而熬夜，睡前泡一杯五味子茶，或许是个不错的选择。味道酸甜可口，还具有助眠的功效。