​50岁于和伟《觉醒年代》霸屏：人到中年，靠啥阻止油腻感？

作者：老王 来源：跑步指南（ID：running_guide）

最近，50岁的于和伟成为了一名霸屏演员，从电视剧 《觉醒年代》

到电影《悬崖之上》，这位大叔的演技赢得了很多赞誉。

事实上，去年于和伟意外地因为《新三国》中的台词“接着奏乐，接着舞”而“出圈”，成为大家试图模仿的对象。

有网友甚至把他在《一出好戏》中的大背头叼雪茄的蹦迪视频剪辑成短视频，在网上广为流传。

于和伟出道后一直不温不火，直到出演了《新三国》中的经典角色刘皇叔，才进入大众的视野。

2018年，于和伟在《大军师司马懿之军师联盟》中扮演了皇帝曹操。

网友打趣到：“先帝创业未半，而中道演曹操，今天下三分，于和伟占其二。”

于和伟还主演了电影《老炮儿》中傲慢与自大的龚叔，演技让人眼前一亮。

在2017年上映的电影《我不是潘金莲》中，他因扮演郑县长获得第31届中国电影金鸡奖最佳男配角奖。

在综艺节目中，他也相当的放得开，《向往的生活》里，对着马桶跳舞

连黄磊也加入到了魔性舞蹈中！

如今50岁的于和伟，一点没有油腻大叔的样子：身材好、气质好，形象上跟三十刚出头的年轻人一样帅气。

他的保鲜秘诀就是：运动！

热爱运动真的让于和伟看起来比他们的同龄人状态更好

在每次拍摄过程中，都不会忘记运动

就是这种坚持，才有所收获

翻出来学生时代的运动服做运动，相当合身

不但复古，还显得青春洋溢

这个热身姿势，如果你不说他50岁了，一定以为是个20出头的小伙

他也喜欢去健身房

动作相当专业！

大叔这么自律，你们怕了吗？

人到中年，不是你控制体重，就是体重控制你。

很多人说：顺其自然。

但其实，顺其自然是个骗子，人到一定岁数，不是老、就是胖。但凡精致好看的，都是在暗地里下过功夫的。

如果你不知道自己想要什么，那就做这几件事：

跑步健身，早睡早起，三餐规律，多读好书，做这些永远不会错。

如果你还是没有目标，也能有一个好的身体，博学的脑袋，这些足以让你超越，80%的同龄人。

作者：老王，跑步指南主编，比戈一级跑步教练认证、AHA认证国际急救员。美国《跑者世界》年度最佳跑步自媒体、微博十大影响力运动机构。已出版同名图书《跑步指南》、《跑鞋指南》。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。B站：隔壁老王来辣。进跑步指南群，请加小编微信：dingdang9809