这两天我的朋友圈被一则新闻刷屏了：

32岁知名女投资人、DCM董事总经理魏萌女士参加了一家名为“LEGACY” 公司的飞跃力工作坊课程；

在课程中晕倒后被送至医院抢救不治，不幸离世。

有传闻称，魏萌女士是在课程上一个四人辱骂一人的互动环节中因情绪崩溃而晕倒的。

事后，该公司对此进行了否认，还贴出了魏萌丈夫的声明。

图源：“LEGACY诚泉北京”8月18日凌晨发布声明

在不知道真相的前提下，我不想讨论魏萌女士的去世和LEGACY课程的关系，这个留待警方核查。

但可以确认的是总有一些非法组织打着“心理学”和“教练”的名义，开设精神控制类课程来蛊惑赚钱。

通常此类课程有三个阶段。前两个阶段主要通过群体游戏、催眠等手段赢得学员信任，第三阶段则会逼迫学员去完成“感召”他人，说白了就是“拉新”。

课程中有很多精神控制、洗脑甚至摧残环节，学员宣誓要对内容保密，不过知乎上有大量帖子揭露详情。

让人无语又愤怒的是，每当这些无耻洗脑机构出事儿，都会让正规的心理咨询、治疗师以及专业的教练跟着无辜“躺枪”。

其实，这些没有道德底线的机构，是对心理学科学极大的侮辱，他们跟真正的教练（coach）没有半毛关系！

01人是怎么被洗脑的？

网上很多人都在嘲笑只有有钱有闲的人才会参加此类课程。但我奉劝各位千万不要低估“群体洗脑”的力量，也不要高估自己的抵抗力。

我分享一个自己的经历，让你们感受一下一个正常人是如何做出不正常的事情。

大概 8 年前，我和老公当时有些问题，于是和很多人一样，病急乱投医，被某大师推荐上了一个公益课程。

其实，现在回想起来，他讲的道理是没错的，即：我们都有一些限制我们成长的错误观念需要被突破。

但离谱的是这位“大师”让我们突破的方法。说出来难以置信，他让我们做这样几件事：

1）每次走过一扇门，就停下来自言自语一遍：“我，有观念。”

2）每次坐下来的时候，在屁股沾到椅子之前的一刹那，停下来说一遍：“我，有观念。”

3）每次从椅子上站起来的时候，再来一遍：“我，有观念。”

在课堂上，除了听他讲道理之外，就是往期的志愿者拉着我们全场几百人练习这四个字 —— “我，有观念”。（注意，“我”字念完，要停顿一下。）

在课上练也就罢了，他还让我们回到生活中坚持两个星期，而且不能在心里默念，要大！声！念！出！来！

上完课回去上班的第一天，我老板，公司的中国区总裁叫我去他办公室开会。

进门的时候，我迟疑了一下，用最小的声音念了一遍。进门之后我一直站着，不敢坐到椅子上，生怕还得再说两遍。

这样坚持了两天之后，我怕自己疯了，就放弃了。

分享这段经历是想说：千万不要低估这种心理暗示，集体洗脑的力量。

我这么一个正常的人，被心理干预之后，也会干出这么不正常的事儿。

要说我上的这个课只是“傻”，但并没有太多的破坏性。

但很多精神控制类课程就不一样了。他们会通过各种精心设计的环节来“侮辱你，摧毁你，拯救你”。

学员的“自我”在课上被彻底地摧毁了，但并没有真正的被拯救。就好像一个医生把患者的伤口划开了没缝上，就让病人走了。

因此有些学员上完之后会经历短暂的亢奋，然后又会陷入深深的自我怀疑和抑郁，甚至轻生。

图源：电影《楚门的世界》

02教练和“教练技术”有啥区别？

那什么才是真正的教练？

ICF国际教练联盟（International Coach Federation) 定义教练为：

“专业教练作为一个长期伙伴，旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。

教练经过专业的训练，来聆听，观察，并按客户个人需求而定制教练方式。

他们激发客户自身寻求解决办法和对策的能力，因为他们相信客户是生来就富于创意与智慧的。

教练的职责是提供支持，以增强客户已有的技能，资源和创造力。”

“教练”(coaching) 作为一种专业的技能，普遍应用于职场领导力、组织发展、个人成长、养育等领域。

如今，25%-40%的世界500强企业运用高管教练作为人才发展的重要手段之一。

教练，作为职业，和正规心理咨询师一样，不但需要经过严格的培训、考试，还要遵循严格的职业道德准则。

图源：电影《楚门的世界》

教练确实有很多的思考工具，但都是以帮助客户积极、主动改变为目标的。

教练总是会通过积极聆听，不断地看到被教练者积极的一面，不断地鼓励对方。

因此，不要说“洗脑”了，就连“评判”都是不符合教练行为规范的。

比如：被教练者如果说自己工作太忙，没时间照顾孩子，担心影响亲子关系。

作为教练，绝不会说：“你这可不对啊！你知道亲子关系很重要的！”

而是会问：“你最理想的亲子关系是什么样的？” 由此和被教练者共同探讨如何实现目标，并以下一步行动计划结束谈话。

这就是为什么教练结束的时候，被教练的客户总是能带着对未来的期许和自信离开，而不是更深的自我否定。

而被大家诟病的所谓“教练技术”其实是一种PUA技巧。本质是带你去 TA 想要你去的地方。

你是处于被动的状态。

而教练这个词来源于英文“Coach”，原意指马车，带你到你想去的地方，交流方式要平等、尊重、信任。

“你”才是主导者。

有时候，一名优秀教练甚至什么方法、技术都不需要用，只是给你一个客观的角度，在最关键的时候问对一个重要的问题，就能够帮助被教练者走向他想要达到的地方。

图源：电影《楚门的世界》

03如何鉴别正规的教练和课程？

那如果有需要，该如何筛选合格、正规、优秀的教练呢？

首先，最简单的就是看专业资质。

这些资质不仅在能力上，在行为规范和道德标准上也有极高的要求。

因为如果掌握了某种能力，但没有道德的约束，破坏性更强。

目前全球有几家广为认可的教练认证资质，比如：ICF国际教练联盟等等。

大家在学教练或者找教练的时候，一定要认准！

其次，教练、心理咨询师，这些职业基本都是靠口碑和老客户推荐的。

专业的教练和正规的课程，从来都不会用强推销、拉下线的方式来获客。

最后，专业的教练从来都不会把自己放在“救世主”的位置上，而是非常谦卑、务实。

但凡说几天就可以让你蜕变的课程，和几天就能让你发大财的课程一样，都是骗人！

重要的事情说三遍：当什么事听起来太好了的时候，都是骗人，都是骗人，都是骗人！

人可以改变，但蜕变很难。不可能在几天内就实现，而是需要一个很长很长的旅程。

因为人啊，又懒又固执。想想看，你上一次的蜕变是什么时候？

而且，蜕变不可能发生在课堂上，而是发生在生活中。

课堂是人为营造的场域，这会给我们制造一种虚无的假象。

而生活中没人给你营造，你甚至都不能选择你所在的场域。

事实上，你才是营造自己场域的那个人！你的言行举止决定了别人生活的场域。

图源：电影《楚门的世界》

——写在最后——

我在做高管教练的时候，经常会遇到客户“走三步退两步”。我就想：

“天哪！咱们上周不是刚说过这个嘛？”

“不是已经翻篇了嘛，怎么又来了呢？”

......

有时候难免会质疑客户，质疑自己，是不是我做得不够好？

但这才是残酷的现实啊！

人是难以改变的，而且越成功的人就越难改变！

人生中的顿悟时刻少之又少，不要指望上个什么课就能立地成佛，“啪”的一下就开窍了。

我们绝大多数普通人都需要靠渐修：在生活中的点点滴滴去反思，去觉察，渐渐地修行自己。
教练，并不是来教你的，而是来帮你反思，觉察，照镜子的那个人。

你和更好的自己中间差的并不是任何一个课程，而是一份改变的勇气。