美国壮汉臂围63厘米，先后获得4次大力士冠军，体重200公斤饭量大

大家好，我是悠米爱健身。

相信很多人都知道泰森的名字，他的躲闪和出拳速度极快，在巅峰时间几乎可以说是无人能敌，他是拳击界的野兽，普通人看着就要躲开很远。

如今泰森已经年过半百，平时非常低调，没想到在和一位壮汉合影时，泰森显得非常渺小。旁边的这位大哥看着就很强壮，比泰森高出了一个头。

这位大哥是一名职业大力士选手，总成绩仅次于马瑞斯，他与艾迪霍尔、魔山等人都很熟悉。

回看他的成名之路，可以说是顺风顺水。

他的名字叫“布莱恩.肖”，粉丝们称他为“大肖”，来自美国的科罗拉多州。

从小就延续了父母的优良基因，个子长得非常快，到了高中时期身高已经突破190CM，还被选入了校内篮球队，他在场上别的小伙伴都无法与他对抗，此时他的体重已经达到了100KG。

到了23岁时，他的身高已有203CM，同年开始了力量训练，很快臂围达到了63CM，没过多久便夺得了丹佛力量赛冠军。

经过四年的刻苦训练后，终于在2009年夺得第三名的好成绩，要知道当年马瑞斯是第二名。

到了2011年，大肖夺得了世界大力士和阿诺德大赛双项冠军奖杯，仅仅7年时间就登上了世界之巅。

之后的2013年，2015年和2016年都拿到了第一名，6年当中获得了4座大力士冠军奖杯，成绩仅次于马瑞斯，与萨维卡斯并列第二。

大肖的巅峰时期，力量非常惊人。

2016年，他完成了1073磅（486.7KG）的轮胎硬拉。

2017年，他完成了991磅（449.5KG）的象杆硬拉。

2019年，他完成了1021磅（463.1KG）的象杆硬拉。

在一次比赛中，他完成了340KG深蹲9次。

可以抱动254KG的巨型石球跨过栏杆。

平时的训练中，就能拉动1辆25吨重的消防车。

在今年的世界大力士比赛中，他将15KG的酒桶抛到了7.75米的高度，而成年的长颈鹿平均在4.8米到6.1米之间，可想而知难度有多大。

最终他屈居第二名，在39岁的年纪还能拿到这个成绩实属不易，这或许是他最后一次参加大力士比赛了。

为了能够发挥出最好的水平，他的体重正常维持在200KG左右，因为这样才有足够的力量完成各类比赛项目。

他平均每天要吃掉12000大卡热量的食物，假设普通人每天吃2000大卡，就相当于你6天的饮食。

一天当中可以吃掉8KG的鸡肉，3KG牛肉，1KG鱼肉和牛奶，9勺蛋白粉，还有意大利面、汉堡、米饭、蔬菜、水果、甜品等等。

普通人给你吃2个汉堡都饱了，2个小时之后才能消耗完结，根本不可能再吃其它食物。

当然这么多食物的开销也挺大，平均每周就是450美元，一般人根本承受不起。

他现在也经常在网上晒出自己的训练视频。

小力王觉得大肖的卧推可能一般，没想到他居然完成了213KG的重量，连续推了5次。

像高位下拉这种固定器械，他直接加到最大重量，让不少健美选手汗颜。

有一位格斗选手想要挑战他，结果被他压在地面无法动弹，直接认输了。

随着年龄的增长，大肖也开始注重强化心肺功能了，平时也会带着做做有氧训练。

看似强壮的大肖，背后却非常温柔细腻，现在他也会经常陪着老婆孩子，未来的生活重心会放在家庭上。

大肖明年就40岁了，他的大力士生涯更多的都是光鲜亮点，不知道明年还能不能看见他的身影，毕竟岁月不饶人。

你觉得布莱恩.肖会不会也去打拳击比赛呢？欢迎各位留言评论——悠米爱健身