健康的人一般会拥有着良好的肾脏功能，可以有效促进体内毒素的排出，具有着补充水分的效果，同样也可以有效增加尿液的排泄量，具有着去除体内多余水分的效果，拥有着更好的平衡状态。但是有一部分的人忽视了肾脏健康的保养，因为长时间过度的疲劳再加上抽烟酗酒就容易会影响到肾脏的功能，中医认为肾脏好不好，看几个地方即可。

看耳朵

中医认为肾脏和耳朵有直接的关系，通过仔细观察耳朵，就可以了解到肾脏的健康状态。如果肾脏受损，一般耳朵就会有几种异常，首先肾气旺盛者会拥有着良好的听觉功能，而且听力比较清晰。如果发现听力逐渐地下降，有明显的耳鸣等现象，这就是肾脏受损所导致。

另外也可以通过耳朵的颜色，如果耳朵颜色淡白并且有手脚怕冷等现象，一般是肾阳不足所导致。如果耳朵偏向于红肿，这可能是因为上火所引起，说明肾火比较旺盛。也有一些人耳朵明显发黑，甚至还出现眼圈发黑，这就是肾气衰败所造成的一种表现。

看人体的双脚

小脚趾就可以反映出人体的肾脏健康与否，一般小脚趾粗大说明肾气比较充足，拥有着良好的肾脏功能。可如果小脚趾偏向于担保，这说明肾脏已经出现了问题。人体的肾脏主要是维持积液的平衡，也具有着排泄体内代谢物的效果，可一旦出现问题就会导致体内的水分没有办法排出体外，久而久之就会有明显的水肿现象。

肾脏问题还会有这几大症状

1、尿频尿急

许多人在睡觉时总会出现一些异常的表现，而这些尿急尿频的出现和人体的肾脏病变有关。尿急尿频有很多的原因，如果在睡觉之前喝了太多的水分，在经过人体循环之后就会有尿急的表现，这是一种生理性的因素。还有一些人可能是因为病理性原因所导致比如尿路感染或者前列腺发生病变。还有一部分人是因为肾脏疾病在逐渐发展时，肾功能下降，所以会出现明显的炎症，此时就会有尿急尿频的表现。

2、皮肤发痒

有一些人在睡觉时总会觉得浑身不舒服，有一种莫名发痒的症状，而这种持续存在的发痒症状，又没有办法找到皮损，这就需要引起谨慎，就说明肾脏功能明显的降低。肾脏功能在降低之后就会导致体内的有害物质，没有办法排出体外，容易会感觉肌肤明显的瘙痒。

3、腰背酸痛

也有一部分人会在睡觉时出现异常的腰酸背痛，导致身体没有办法维持一种轻松的状态，这其实就是肾脏疾病入侵所导致的。症状其实和人体的腰部相对而言比较接近，有不少的人在患有严重的肾脏疾病之后持续没有改善，这就容易会酸胀疼痛。所以患有肾结石的人群就需要及时的治疗，能够减少肾脏的受损。

温馨提示：

通过以上的这些内容就可以知晓自己的身体是否处于正常的状态，如果肾脏功能出现异常，就应该及时到医院接受治疗。看一下是因为什么原因所造成的，然后选择针对性的治疗，预防疾病的恶化。

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