夫妻生活是经常进行的一项运动，有利于缓解工作和生活上的压力，对夫妻之间身体的健康和感情都能起到一定的促进作用。生活中，夫妻间适当地进行夫妻生活，有助于提高双方的感情，但如果夫妻生活过于频繁，则会对身体造成不良的影响。

夫妻之间多长时间进行性生活最佳

一般情况下，夫妻之间多久进行性生活的时间需要因人而异。从生理学角度来说，只要夫妻之间身体无不适的症状或感觉，也不需要考虑多久一次。但夫妻间不能过于频繁地进行性生活，并且需要加以节制，否则男性容易出现身体透支的现象和对女性的子宫造成一定的影响。

常建议夫妻进行性生活一周2到3次为宜，一周2到3次不仅有助于满足双方的生理需求，还有利于夫妻间的感情深入和身体的健康。但是不建议夫妻间在身体疲乏的时候进行性生活，并且夫妻进行性生活以后不要立即去洗澡或打开空调吹风，容易造成湿气的侵入，对女性的血液循环造成重大的影响。

男性性欲降低的原因有哪些

临床上，医学专家研究发现，男性如果长期熬夜容易导致性欲的降低，主要是由于男性长期熬夜容易对自身的内分泌系统造成紊乱，以及导致雄性激素的降低。同时，长期熬夜还会造成人体应激反应抑制中枢神经系统，导致性功能和性欲的下降。男性如果出现性功能的下降则容易造成夫妻间性生活的不和谐，也会使得男性自尊的受损，还可能会影响夫妻间的感情，因此男性需要避免长期熬夜，防止性功能下降，损伤机体的健康。

夫妻性生活过度的危害

1、男性方面

如果夫妻间过度进行性生活，男性容易导致前列腺疾病的发生。男性频繁进行性生活的时候，容易导致前列腺保持长期性或反复性充血的状态，继而造成前列腺炎等前列腺疾病的发生。如果男性过度进行性生活，也容易导致腰酸背痛、前列腺隐隐作痛等不适的症状。

2、女性方面

对于女性而言，夫妻过度地进行性生活容易导致女性的黏膜受损，造成生殖系统的免疫力发生降低，使得妇科炎症的发生，包括宫颈炎、阴道炎等，甚至严重的情况下还会发生痛经的可能。

温馨提示：

在生活中，夫妻之间进行性生活需要做好个人的卫生和安全的措施，在进行性生活前需要洗温水澡，但避免用过热的水来洗澡，以免导致血液循环加速，抑制神经系统的正常状态。此外，夫妻之间不要喝酒后进行性生活，饮酒后容易使人们处于短暂的兴奋状态，进而造成动作过大、粗鲁、激动等行为。同时，饮酒后进行性生活也容易对心脏、肝脏、神经等系统造成一定的负担，诱发一些突发性的疾病。所以。夫妻间进行性生活间隔的时间以适度为主，避免过于频繁即可。

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