如何永远记住人的名字

你是否曾经发现自己处于忘记某人名字的尴尬境地， 就在最不恰当的时候？
这是一个尴尬和常见的情况，但通过遵循一些基本原则，你可以很容易地避免它再次发生在你身上。

将姓名提交到大脑的 5 个步骤

1. 积极与人见面

记住人们的名字最重要的一步是承认人很重要，你真正感兴趣的是他们。

很多时候，我们过于专注于个人目标，让关系溜走。然而，我们需要意识到人们在我们的生活中所代表的东西，并承认每一种新的关系对我们很重要。仅仅通过采用这种心态——不诉诸任何其他技术——你记住任何人名字的机会就会大大增加：任何记忆技巧都无法取代对人的真正兴趣。

2. 真诚关注介绍

· 关注人。
不注意对方是忘记名字的主要原因。在介绍中，大多数人只专注于他们接下来要说什么，急于留下好印象。放松，专注于人，只是听：你能给人留下最好的印象是以后叫这个人的名字。

· 确保你听对了。
这听起来可能太明显了，但您需要确保正确听到名称。如果你第一次听得不好，你不应该尴尬地要求这个人重复它——事实上，这通常被认为是一件好事，因为它表明你在乎。此外，如果拉布拉多往西先生说话太快，不要羞于要求慢慢重复他的名字。他几乎肯定不会生气：此外， 一个名字越罕见， 当你以后说对了， 这个人就越惊讶。

3. 重复、重复、重复

我们通常在第一次听到名字后的最初几分钟内忘记一个名字。通过在第一次听到后的几分钟内使用此人的名字，您在将此人的名字记入记忆中方面迈出了一大步。

· 立即使用它。"很高兴见到你，罗宾逊夫人"。
这不仅算作记忆辅助工具，还让此人有机会在名称错误时纠正您。

· 默默重复。
"罗宾逊，罗宾逊，罗宾逊"。当你把它与其他感官结合起来时，精神重复尤其有效——比如一边看着她的眼睛，一边握手。

· 将此人介绍给他人。
每次重复都很重要，主动向对方介绍人也有助于扩展您的社交圈。

· 在整个对话中重复名称。"那么，罗宾逊夫人，你做什么为生？
偶尔在谈话中说出这个人的名字，确实能为你的记忆创造奇迹，并让谈话更具吸引力。只是要小心听起来自然，不要做得过分。

4. 关联！

如果你还没有得到结果，我们需要诉诸一些记忆技巧。我们知道记忆通过关联图像效果最好，因此让我们在此处很好地利用这一概念。我们需要两个图像：一个用于人（通常是面部），另一个用于姓名。创建关联非常容易：

1. 使人的脸尽可能生动。
人类已经配备了最好的人脸识别软件可用，但我们做的每一点，以改善图像可以帮助。夸张的人脸上的一个显著特征，使之引人注目和幽默，把脸变成漫画。选择吸引您注意力的第一个特征：眉毛、鼻子、额头，避免容易改变的特征，如发型、衣服或眼镜。

2. 将名称转换为图像。
我们特别善于记住面孔，但是为什么名字通常不自然而然地出现在我们面前呢？这是因为名字太抽象了——我们需要找到一种方法把它们转换成图像，这样我们的大脑才能理解它们并更好地处理它们。您可以在许多方面做到这一点：

· 使用已知人物的身材。
想象一下你刚刚遇到一个已知同名的人 —— 无论是私人朋友还是名人。让他们以可笑或意想不到的方式互动。

· 找一个带有名字押韵的词。
关注名称的声音也是找到关联的简单方法。和往常一样，想象韵律词的图片，并以强烈的方式将其与人的形象相结合。

· 玩弄文字。
你不应该仅限于韵律：使用任何最适合你的词的相似性。不过，不要试图太详细，你想出的第一个关联通常是最有效的。

对有些人来说，记住名字的第一个字母就足以记住这一切。如果这是你的情况，你可以定义字母钉的名字第一字母，并用它们作为链接图片

5. 很快查看名称

回顾一个人的名字，并在第二天左右写下来，使记住名字几乎万无一失。

如果您是认真建立和保持关系，您可能已经拥有了包含所有联系人的数据库。将新联系人添加到您的个人联系人数据库是将其提交到您记忆中的绝佳机会。不要只添加联系人的姓名，还要添加其他有用的信息，如您第一次见面的地点和日期。

当您知道您将再次遇到这些人时，您将拥有能够查找数据库中姓名的额外好处。

如何处理那些突然的记忆延迟？

如果为时已晚，而你发现自己已经处于忘记某人名字的可怕境地呢？

首先，不要避免与忘记自己名字的人交谈：不发展潜在关系的风险不值得。

另一种常见行为（我必须承认，我曾经用过）是用"男人"，"朋友"，"我的朋友"之类的表达方式来称呼别人。如果你使用它们一两次，这些都很好，但是它们很快就磨损了，你以后可能会更加尴尬。

尝试这些更优雅的解决方案，而不是：

1. 承认这一点

诚实和承认记忆中断是最简单和最明显的解决方案，你应该认真考虑作为你的首选。记住，关键是要有考虑人的重要性的态度。如果你这样做， 你的记忆仍然失败， 没有理由感到内疚。尽快承认这一点，把问题解决掉。别大做小事， 每个人都时不时地忘记名字。

说真话时，要温柔礼貌：你可能会惊讶于人们是如何真正欣赏一些坦率的。

2. 熟练地介绍他人

对于一个忘记别人名字的人来说， 最尴尬的情况是被迫把那个人介绍给别人。但是，如果你做得熟练，你可以利用这种看似令人不快的情况对你有利。试试下面的台词："我要你见一个人：这是我的朋友张三"。然后让对话流动：它可能会结束你的答案："嗨，张三， 很高兴见到你。我是李四。

3. 恢复上下文信息

增加记住某人姓名机会的一个很好的方法是记住有关此人或您第一次见面时的情况的具体信息。如果你不记得了，你可以试着让这个人给你丢失的碎片："你现在在干什么？ 是好台词， 不会引起太大的怀疑。

为他人提供轻松

既然你不会再忘记别人的名字了，那么从另一边解决问题怎么样？ 你不仅让自己更难忘，而且你也省去别人的尴尬。尝试以下提示：

· 总是慢慢地用清晰的声音说出你的名字。

· 首先自我介绍："嗨，我是张三：我们上个月在公司酒会上见过面。这条线还有另外一个好处，也鼓励对方说出他的名字。

· 被介绍时，你可能想"教"别人如何记住你的名字。"顺便说一句，我们已经见过面了吗？我是张三——你知道，就像在《罗老师讲法律》中那样："我不是法外狂徒张三。