上初中时，我常常头疼，特别是考试前几天，睡眠不好，食欲不强，注意力也很难集中。明明自己已经很努力了，但依然在二、三名之间游离，总和第一名有一段不可逾越的距离，这让我无比自责。

有一次英语考试，我又考了第二名。当听到英语老师说出我的成绩时，我瞬间崩溃，当着全班同学的面哭得稀里哗啦。

事后班主任找到我，问我失控的原因。情绪发泄之后，我仔细回忆自己当时心情，原来无非是因为自己老考不了第一名，感觉辜负了老师和同学给自己冠以的好学生之名。老师听了我的话，会心一笑，问：你对“好学生”是不是有什么误解？

我愣愣地看着老师，不知道从何答起。老师继续说：“好学生”是指在班级里各方面表现都比普通同学好，而不是成绩第一名同学的专有名词。还有你学习的目的是什么？是为了和别人争第一，还是为了更大限度地获得知识？学习本身就不是一件轻松的事情，你还给自己那么大的心理压力，不累吗？

老师的话，让我豁然开朗，也解开了我的心结。努力是为了能够收获更多知识，不是为了活成别人眼中的人，更不是为了向别人证明什么。没有考好，分析卷面问题，远比盯着上面的分数更有意义。

活出真实的自己，胜于任何赞美与褒奖

小张和小李是同时入职的同事，一个活泼外向，一个谦逊内敛，一开始和同事的关系都不错。工作两年后，两人的区别逐渐明显，小李只知道干活，不善应酬，一开始有什么活动同事还喊他一起，被他拒绝几次后，同事就默然他不会参加，也就不怎么叫他一起玩了。小张不仅乐于交际，还经常组织同事参加一些新奇活动，也会讨领导喜好，慢慢地成了单位的红人，由小组长一路当上副主任。

五年后，小李由于发表多篇专著，在学术交流时，被更好的单位挖走。小张的人生也发生了改变，原来器重他的领导，因为工作关系被调走，新领导正是原来和上任领导关系紧张的人，对于他曾经的心腹，各个不待见。底下同事也因为他年纪轻轻就超越自己，早就心有不服。挂着副主任名头，手下无人可用，做事时也处处碰壁。忍了一年，只好寻找下家，由于这几年只注重经营关系，疏于自身能力的提升，很多单位都将他拒之门外。

无论是初入职场，还是工作多年，都要清楚这样一个道理：活出真实的自己，胜于任何赞美与褒奖。

你是自己的主宰，要敢于跟不喜欢说“NO”

我希望你能有值得自豪的一生，如果你发现生活和你想象的不一样，我希望你能有勇气，重新启程。——《本杰明•巴顿奇事》

身边总会有一些人，不自觉地给你一些建议，比如：今天这件衣服搭配得不好，明天唇彩的色号不对，后天香水的味道与天气不符等，仿佛你无论做什么，都与她认为的完美有那么一段距离。在她无数次建议下，很多人都开始怀疑自己，并分析自己存在的各种各样问题，逐渐被她人洗脑。

换一个角度去看，总爱给人挑毛病，指问题的人，她的一切就真的优于别人吗？这个问题很值得探讨和商榷。标准有普世价值观的一套，又有个人价值观的一套，她个的标准与普世标准是否有出入，出入有多大，都值得研究。因此，别人的话是需要分析和判断的，不能一味听从。在更多的时候，我们需要有自己的主见和思考。

自己的人生没人能代替，也不应该由别人来主宰，要敢于跟不喜欢说“NO” ，因为取悦自己远比取悦别人重要。

文章最后

在快节奏、高效率的现实生活中，人们感受不到生命的轻快与自由，只感到压力、束缚和艰难，毫无幸福感可言，因此，人们要学会对现实的不满意说：“不”。

《谢谢，但今天不行》介绍了66个关于自我疗愈的生活哲理。从“谢谢，但今天不行”的想法和态度中获得为人处世的启发，重拾自我的勇气，体会生活的美好和理解生命之轻，学会寻求人生的真正意义，并积极主动地过上自己想要的幸福生活。

这是一本重拾自我，建立信念的灵魂之书，值得大家学习和借鉴。

图片来源网络，侵权必删

作者介绍：归月

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