曾经有人做过一个实验，选取100名学习、品行、性格都接近的初中生，将他们随机分成两组，其中一组看幽默风趣的喜剧片，另外50人看血腥暴力的战争片。电影结束后，观看喜剧片的同学，脸上笑容洋溢，还不时地和身边同学一起回顾刚才的经典剧情，氛围轻松愉悦；而看完战争片出来的同学，各个表情严肃，有的同学看见眼前的椅子碍事，二话不说一脚就会将它踹开，浑身散发着暴躁的情绪，此时，谁敢惹他们，他们就会和谁拼命。

没看电影之前，100个人情绪区别很小，但是看完电影之后，他们表现出极大的情绪反差。这就是视觉画面对情绪刺激后的效果，因此给孩子看什么、讲什么、读什么书，对他们未来形成怎样的性格和价值观都有着重要的影响。

专业指导大人如何引领孩子学习的书并不多，《情感学习》算是一本很有干货的作品，书中针对影响孩子的情绪感受，整理出一系列文学作品。通过对这些作品的分析和总结，乌特•弗雷弗特团队从专业的角度给出什么书籍适合孩子哪里具体情绪方面的引导。省去很多父母为孩子筛选、甄别图书的时间，实用性很强。

作者乌特·弗雷弗特是马克思·普朗克人类发展研究所所长及情绪史研究中心主任、德国国家科学院院士、普鲁士皇家科学院院士、英国科学院院士。曾任耶鲁大学德国史教授、柏林自由大学荣誉教授等。1998年获莱布尼茨奖，2016年获德意志联邦共和国功勋勋章等。她的研究领域包括现代社会与文化史、情绪史、性别史与政治史，丰富而多元。

寻找情绪源头，做好正确疏导

青春期的孩子异常难相处，容易情绪失控，容易和故意顶撞，容易蛮干冒进做很多出格的事情，不明就里的人，常会在教育青春期孩子时犯错误。

曾经有一个新闻，孩子在学校与同学发生冲突，老师请家长到学校解决。回去的路上，母亲不知说了什么，在高架桥堵车的时候，孩子拉开车门就从高架桥上跳了下去，母亲跪在高架桥上声嘶力竭地哭喊着孩子的名字。

这一幕场景让看着揪心，多年辛苦养大的孩子，在父母斥责下，就毫无顾忌地走了。父母的爱与付出瞬间化为乌有，该有多伤心、多悔恨。

时间不能倒流，事件也不能重新来过，事情发生无论多后悔都没有用。孩子要不是当时觉得特别愤怒、委屈，也不会做出如此决绝的选择。

遇到问题时，一定要学会寻找孩子的情绪源头，给出正确的情感疏导，帮助孩子认识问题比斥责孩子过失、发泄自己情绪更重要。

培养积极向上的乐观情绪

多给孩子推荐一下英雄形象和精神榜样，让他们在成长的过程中，不断地以他们为目标，追随他们的脚步勇敢前行。

在没有网络的时代，人们只能看电视来消遣娱乐，金庸剧深受大众追捧，里面的大侠顶天立地、图报安良，影响了一代人。看完电视剧，各个觉得自己就是里面的男女主角，武功高强，行侠仗义，主持公道，无所不能。

每个人心中都有自己的超级英雄，渴望成为一代英雄，也希望是聪明智慧的化身。理想的阳光根植于心中，装满自信和正义的孩子，长大后定能形成健康乐观的的价值观。

现在越来越多的孩子喜欢宅在家里，一方面是对外面的世界有畏惧心理，另一方面是没有目标和信仰，适应了浑浑噩噩过日子。孩子不怕吃苦，怕没有追求，每天庸庸碌碌，自己都会觉得日子过得无聊的人，生活会逐渐失去生机。

在孩子童年时，就培养他们积极向上的乐观情绪，让他们在奋斗与挑战中，获得生命的成就感，长大后，不用父母过多的干涉，他们也能过上不错的生活。

提升自我的情绪控制，给孩子高水准的引导

经常会听到有些老师抱怨，孩子差，见了家长后发现家长比孩子更差。也会有人提出这样的灵魂拷问：家长是原件，孩子是家长的复印件，原件错了，复印件还有法改吗？

想要孩子变得好，父母先得让自己变得更好。父母的能力水平对孩子有直接影响，父母的高度决定孩子的获益程度，高素质的家长会给孩子营造一个有利于他们成长的好环境，激发他们的各项内在潜能。

提升自我的情绪控制，给孩子高水准的引导。父母具有独立完整的人格，在情绪控制方面趋于成熟，再通过不断地学习提升自己的水平，定能给予孩子更多更好的帮助。

文章最后

情绪是一个大问题，成年人尚且不能随时掌控自如，更何况是孩子们，从小给予孩子正确的引导，是送给孩子们最好的礼物。

《情感学习》这本书选材广泛，内容丰富，涉及多个领域，帮助孩子正确感知自己的情绪，表达自己的情绪，化解自己的情绪，对教育经验不足的家长大有裨益。

图片来源网络，侵权必删

作者介绍：归月

喜欢读书、写评，希望和大家一起分享、交流好读。

∽˜欢迎关注˜∽