你还在为痛经而痛苦吗？盐蒸能缓解

正常的月经，对于女性来说，重要性不言而喻，但是如今生活节奏快，工作压力大及其它原因，容易造成月经的各种问题。轻则各种不适，重则疼痛难忍。

月经出现周期短、痛经、生理周期紊乱等情况，说明人体的循环减缓，细胞再生周期发生改变，进而导致女性肌肤暗沉、长斑、出现气虚现象，长此以往，则会加速女性衰老。

很多女性朋友都存在痛经的毛病，一到经期就会出现小腹冷痛、面色苍白、四肢冰凉、畏寒怕冷、出虚汗、恶心呕吐等症状。对于经常痛经的女性朋友来说，一定很想知道可以改善痛经的方法，有人推荐盐蒸来改善痛经，那么，盐蒸可以改善痛经吗?

盐蒸可以改善痛经，试试这么做：

很多女性朋友之所以会出现痛经的毛病，主要是因为体寒导致的，这些女性朋友一年四季的手脚都是冰冷的，一到经期就会出现小腹冷痛的症状。对于这种情况，建议去盐蒸房里面蒸一下，因为盐蒸可以促进血液循环，让身体变得温暖，这样的话，凝滞在宫腔内的经血可以顺利的排出体外，减少血块的产生，从而起到改善痛经的作用。

盐蒸注意事项

注意盐疗时间

盐蒸的时间最好是吃过饭后半小时去盐蒸比较好，不要在刚吃饱饭或者在空腹的状态下去盐蒸，以免引起不适症状。

注意盐蒸养生馆的位置

女性朋友想要去盐蒸的话，最好选择离家较近的盐蒸馆。因为盐蒸过后毛孔都会张开，此时不宜吹风，选择离家位置较近的盐疗馆可以减少吹风。

注意补水

在盐蒸的过程中要适当的喝一些水，以免出现脱水症状，另外，盐蒸后需要醒汗，不能马上洗澡，最好在盐蒸以后2小时内都不要洗澡。