爆浆吐司

食材:

去边吐司六片，香肠六片，芝士六片、鸡蛋一个

制作:

1、香肠切片，吐司擀成薄片，鸡蛋打散。将吐司一段刷上蛋液，放上芝士片和香肠，卷起来，放入蛋液中滚-圈儿

2、不粘锅刷油，放入锅中， 小火煎至金黄即可

紫薯燕麦蛋糕

食材:

两个鸡蛋，紫薯，芋头，燕麦

牛奶，香蕉，芒果

制作:

1、紫薯，芋头蒸熟捣成泥，备用碗中打入两个鸡蛋，倒入少许牛奶冒搅拌均匀然后倒入燕麦片，继续搅拌均匀

2、烤碗铺上烤纸，铺入一层紫薯泥，一层芋泥，一层芋泥。铺好后，倒入燕麦鸡蛋液，放香蕉片，谷物圈烤箱180度预热五分钟， 放入烤箱 180度烤20分钟即可

鸡蛋饼

食材

鸡蛋 4个， 火腿肠 2根切丁 ，香葱适量， 盐 适量， 胡椒粉 适量 ，牛奶 160克 ，面粉 100克

制作

鸡蛋打入碗中加入盐、胡椒粉、火腿丁、香葱搅拌均匀，再加入牛奶，面粉，搅拌成无干粉状态。

平底锅刷油，倒入面糊摊均，煎至凝固翻面再煎两分钟就可以出锅了。

巨无霸三明治

吐司 3片 ，生菜 2片 ，培根 4片 ，芝士片 2片 ，鸡蛋 1个 ，沙拉酱适量（也可根据自己的喜好增加）

制作

将火腿，培根稍微煎一下，鸡蛋加一点胡椒粉煎熟

吐司稍微加热加生菜，番茄，鸡蛋，芝士片，培根叠加起来