做哪些事可以改变一个人的气质？

在气质领域，如果赵四不说话，最有发言权的当是我了。从《乡村爱情》开播，我俩便割据南北，各自垄断了半个中国的气质。他是北方的马龙·白兰度，我是南方的阿尔·帕西诺。今天“教父”就来聊聊气质的修炼手册。

1.外观打造，营造“光环”

心理学上有一个极其“真实”的光环效应，提醒我们外观就像天使的光环、坟头的花圈、故宫的红砖，观感不行，一切归零。加藤鹰苦练鹰爪几十年，不及金城武微微浅笑比蜜甜。你有无气质，别人只看一眼就心里有数了。所以初级气质的锤炼，其实就等于形象打造。首先，发型很重要，除了杰森·斯坦森和郭达，没人驾驭得了地中海，而你能驾驭的发型，一般也不过两三种，没有秘诀，适合即最佳。其次，运动健身。每个胖子都是潜力股，但“上市”才能套现，肥腻只能讨嫌，游泳跑步蹲起，燃烧你的卡路里！最后，适当化妆。古有妖术，今有化妆，不想动刀，就多动手。没有丑人，只有懒人，眉笔口红粉底，遇见更好的自己。

2.腹有诗书，“后”发制人

记者问：如何做一个魅力女人？董卿答：读书。谢娜接茬：哈哈哈，对对对。读书的好处在这种对比下是不是很直观？外形很大程度上是父母给的，他们的某个体位，就可能决定你的美丑。读书则不然，它由你作主。心理学上的近因效应提醒我们，人给他人留下的印象，是可以被改变的。所以如果你美不过林志玲，至少可以读成张爱玲，这是另一种美。关于读书，我有两点建议：坚持，读经典。凡有所学，皆成气质。

3.“南风”轻拂，温暖待人

所谓气质，其实是别人对你的印象评价。从这一角度讲，气质最佳的人，其实是那些待人最好的人。他们从不缺朋友、男（女）朋友，以及95后稀缺的性生活。这正是南风效应的真谛，好的气质不是凌厉有锋芒，而是暖心带光芒。所以如果想让气质更上层楼，冰箱式的高冷没卵用，大衣式的包容才见效。胸怀博大，进退有据，方为贵妇（绅士）本色！