简单养肤去皱小妙招，养出光泽肌，让你四十岁都不长皱纹

在上一篇跟大家分享了该如何鉴别自己是真性皱纹还是假性皱纹，不知道你们学会了没呢？相信大家都非常憎恨皱纹了吧！所以这一期就跟大家分享一下该如何把皱纹“扼杀”在摇篮里，如果继续不注重护理和保养，当皱纹”弄假成真”时就更加麻烦了！

搬好小板凳，认真听课啦！

如何预防皱纹？

1.认真洁面

清洁，就是预防皱纹的第一步，因为外部环境的恶劣，所以很多废弃和垃圾尘埃都容易吸附在我们的肌肤上面，不清洗干净对肌肤的伤害就非常大，现在上班族基本都离不开电脑手机，而辐射也是导致面部皱纹滋生的重大原因，所以，一定要注意清洁，选择一款适合自己的清洁产品也是至关重要的。

2.改掉坏习惯

别忘了表情纹也是皱纹的一种哦！任何表情做得多了都可能形成表情纹，皱眉会导致眉心的皱纹，眯眼导致眼纹，大笑导致法令纹，抬眉导致抬头纹，吸烟导致唇部细纹，所以这几种坏习惯一定要改掉，改掉坏习惯就成功了一半了哦！

3.不再连续熬夜

熬夜是皮肤的大敌，能让肌肤以不可想象的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可以超过两天。而美容专家也证实，要使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤，主要着眼于睡眠带来的肌肤再生能力及防御能力。

4.注意紫外线

夏天阳光中的紫外线是最会催人老了，晒黑不要紧，晒老了问题就大了，而且不仅是夏天，冬季紫外线仍然很猛烈，长波紫外线会在不知不觉中损害皮肤，加速皮肤衰老、皱纹、色斑、粗糙等等恶果都会找上门来，所以冬季外出也要注意防晒。

5.多喝水

因为干燥引起的浅细纹当然要通过补水来消灭，每天喝足八杯水，皮肤水当当的同时也能保持窈窕身材。空调房或者暖气房里一定要在靠近自己的地方放上一杯水，增加空气湿度，时刻保持皮肤的润泽，让干纹渐渐消除。

今天的内容就结束了，要是小伙伴有什么疑问或者有什么需要补充的内容，可以在下方评论区留言哦！咱们下期再见！

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